补肾壮阳虽然需要一定的过程，然而其间就可在日常中采用食疗方式来调理，食疗方式不仅能帮助男性滋补身体，同时还能改善症状，所以来看一下，助男人补肾壮阳的食疗方到底有哪些，一起来看看吧。
　　当归羊肉汤
　　【用料】羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。
　　【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
　　【功效】益气补虚，补心气，疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。
　　猪尾汤
　　【用料】猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。
　　【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。
　　【功效】疝气
　　核桃仁鸡汤
　　【用料】公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
　　【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
　　【功效】温肾补阳。
　　【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
　　百合甲鱼汤
　　【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
　　【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
　　【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
　　【主治】骨蒸劳嗽。肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育。
　　冬虫夏草羊肉汤
　　【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。
　　【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
　　【功效】温补肝肾，益精壮阳。
　　了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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