经期指的就是女性月经来潮，经期的女性身体抵抗力比平常要差，而且这个时候如果不注意饮食的话，对女性的身心健康会造成很大的影响的，如果经期吃了不健康的食物就会引起各种各样的妇科疾病，甚至会引起不孕，那么女性经期不能碰哪些食物呢？
　　1。乳酪类食物：乳酪是的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
　　2。含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　3。巧克力：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
　　4。酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
　　5。高脂食品：牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
　　6。高钠食物：高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中隐形含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。
　　7。田螺：田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍女性经期不能碰哪些食物的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哦。

男人养肾心得大全哪些不好的习惯会影响性功能现在是一个快节奏的时代，很多人每天都忙碌在不同的社会角色中，特别是男性往往是一个家庭经济的主要来源，所以压力往往非常大。最终导致性生活不和谐，这时候你就要把自己的肾养好，否则很……女性游泳可以提高性功能吗蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常用这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，让其在做爱……燕麦栗子能提高男性性能力在巨大的生活工作压力之下，很多男人逐渐有性欲减弱趋势，年纪不大一身赘肉，其实燕麦栗子能提高男性性能力。燕麦新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。……器质性阳痿主要有哪些经典症状器质性阳痿主要有哪些经典症状？发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起；或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时又萎软。此外……精壮阳铁裆功介绍精壮阳铁裆功是中国自古相传的保护男子的练习方法，分为硬挡功和软挡功。硬挡功必须从童年开始练习，才能练成功，功成后睾丸可以随意缩入腹腔内，挡部可让人任意击打而安然无恙，故名铁挡，……梅毒的三个时期都有哪些症状呢？梅毒是种危害极大的疾病，患了梅毒不仅对患者的身体伤害巨大而且还会导致患者的心理上和精神上产生极大的压力感，那么梅毒的三个时期都有哪些症状呢？梅毒一期的时候，经常会在生殖器……常吃烧烤会影响男性生育吗如果能够在日常生活中了解或者克服这些不良习惯，将会减少甚至可以避免男性不育症的发生，下面就跟着小编一起来了解下常吃烧烤会影响男性生育吗？是生育的使者，睾丸产生精子，所以，……怎样判定小孩是不是包皮过长怎样判定小孩是不是包皮过长呢？包在男孩阴茎外面的那层皮肤称为包皮，宝宝小于2岁时，包皮紧紧包着阴茎前端的龟头，起到保护龟头的作用，所以龟头不能自由露出，称为生理性包茎。2岁以后……哪些按摩法可以自己提高性能力如今，在激烈的社会竞争下，面对生活的压力和繁忙的工作，使得许多男性朋友体力不支，以至于影响了自己的性能力，下面小编就为你介绍哪些按摩法可以自己提高性能力，希望能帮助到你。……如何向喜欢的人表白操作方法01：表白有各种方法，如果对方拜金那就砸钱。如果对方爱美那就完善自己的衣品发型，实在不行还能整容。如果对方追求的是感情那么用什么方法都一样，一来就表白几乎都……现代使用情趣用品是一种趋势情趣用品正在或者已然成为了一种流行，很多夫妻开始使用情趣用品，为性生活增添新的活力。不过情趣用品可不是现代人的发明，而是在古代就已经有了。当然古代的情趣用品和现代的还是有很大的……女的出现性冷淡应该怎样进行调理性是爱人间增进感情的一种方式，也是缓解压力和愉悦自己的一种好的途径，性本身是一件快乐的事，但是由于女性性冷淡的出现，导致性成为这些女性痛苦的根源，她们为此相当困扰，那么女的出现……