男人想提高性功能，大部分人都会想到服用玛卡，下面跟着小编一起来看看玛卡怎么吃才可以提高你的性功能呢？
　　玛卡原产于秘鲁海拔3500米以上的安第斯山区，主要分布在安第斯山区中部秘鲁胡宁和德帕斯地区，要求昼夜温差30以上、雨量充沛、周围有淡水湖。
　　在条件适宜的情况下，玛卡完成一个生长周期只要一年的时间，然而更多的时候，受限于各种客观条件，特别是雨水量的限制，玛卡长到一定的时期，人们往往将它挖起、晒干、贮藏一段时间，等条件合适时，玛卡根可以再萌发、生长56个月后成熟，这样玛卡就需要两年时间才能完成一个生长周期。由于生长条件极其苛刻，玛卡曾一度濒临绝种，上世纪80年代被联合国粮农组织（FAO）确定为濒危作物。
　　玛卡作为安第斯山当地最主要的营养作物被奉为山神赐予人们的礼物和祝福，数千年的应用历史赋予玛卡秘鲁国宝的美誉，秘鲁政府已通过濒布法令，明确规定未经政府许可，绝不允许玛卡鲜果及其种子出口。
　　玛卡的主要功效：
　　抗疲劳、改善睡眠、增强体力和耐力、调节内分泌、改善免疫系统、延缓衰老等。
　　中医讲究药材都是自然风干的方法存储，玛卡隶属于草本科根茎类植物，玛卡干果也不例外。玛卡干果的食用方法和其它中药材食用方法大致相同。
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