在性开放的现代，男女的做爱平均次数正在逐渐上升。做爱的次数多了，难免会对性感到“厌烦”，性欲没有以前那么的强烈了。因此，越来越多的女性朋友开始选择性保健按摩法，来“维持”自己的正常性欲。那么性保健按摩应该按哪些部位呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　一、性敏感部位按摩
　　性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
　　二、腰部按摩
　　取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约23分钟，以深部自感微热为度，每天23次。
　　三、神阙按摩
　　仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天23次。
　　四、导引体操
　　两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰34次。
　　此外，还有一种生殖器按摩的方式，就是用食指和拇指捏住阴唇，微微挤捏它，然后逐渐向外拉，让阴唇慢慢滑脱手指，手指在离身体一英寸的地方停下，反复这工作。一只手放在腹部下方，当另一只手在阴道内活动时，这只手在外面施加各方向的压力。假如你想了解女人的性保健该从哪几方面做起等知识，本站上还有很多房事安全的相关常识供您查找，希望可以帮助到大家哦！

爱爱时更要注意床上礼仪性是我们生活中不可或缺的一部分，作为一个正常人，只要有性伴侣，就应该遵守床上的性礼仪，可以体现彼此的尊重，而且能增加彼此的信任感，增强彼此之间的感情，让性爱更完美，其实爱爱时更……性保健按摩应该按哪些部位呢？在性开放的现代，男女的做爱平均次数正在逐渐上升。做爱的次数多了，难免会对性感到“厌烦”，性欲没有以前那么的强烈了。因此，越来越多的女性朋友开始选择性保健按摩法，来“维持”自己的……玛卡怎么吃才可以提高你的性功能男人想提高性功能，大部分人都会想到服用玛卡，下面跟着小编一起来看看玛卡怎么吃才可以提高你的性功能呢？玛卡原产于秘鲁海拔3500米以上的安第斯山区，主要分布在安第斯山区中部……怎么样对付小三婚姻中出现第三者是很难办的事情，那么怎么样对付小三？请看下文。操作方法01：对方有了小三不要想着瞒着家人，通知对方的家人，也告诉己方的家人，让他们知道小三的存……十种果蔬可帮助男人壮阳在生活中有许多男性都会想方设法找寻壮阳的方法，其实平时常见的水果蔬菜就能帮助男性有效的壮阳。下面小编就为你介绍十种果蔬可帮助男人壮阳，希望能帮助到你。1、韭菜韭菜深……女孩几岁开始乳房发育算正常乳房为女性哺育后代的一个重要器官，困此，家长朋友们应该多了解女孩乳房的相关常识，这样既可以为她们哺育后代打下基础，而且还有利于乳房的健康，那么，你知道女孩几岁开始乳房发育算正常……什么情况下需要服用紧急避孕药现在越来越多的年轻夫妻平时都是比较注重自己的工作的，经济情况也对很多夫妻造成了压力，所以很多夫妻都不愿意提前要孩子。下面和大家分享一下，什么情况下需要服用紧急避孕药。没有……紧急避孕药对月经有多大的影响紧急避孕药是一种常规避孕方法失败后的补救措施，绝对不能替代常规避孕方法，而且其对女性月经的影响也很大。那么紧急避孕药对月经有多大的影响呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……泡妞失败的原因有哪些呢？遇到心仪的女人就会展开追求，但是并不一定会追到手，下面就和小编一起去了解一下泡妞失败的原因有哪些呢？希望能够帮助到大家。泡妞失败的原因有哪些呢？1。她总是迟到……秋天都有哪些茶可以养肾养肾必须要适应四季的变化，不同的季节有不同的养肾方法。秋天是凉爽的季节，是万物收获的季节，秋季的养肾也要注意“收”。秋季养肾要润肺滋阴，那么怎样润肺滋阴呢？其实我们平时喝的茶就……肾虚宫寒治疗方法女性养生从防治疾病开始生活中，女性发生宫寒症状可由肾虚导致，宫寒是女性体寒的一种，肾虚引起宫寒会导致女性身体状况不佳，出现月经异常，也会影响育龄女性的备孕生育，引起早衰的危害。女性患有肾虚宫寒的症状……日常生活中男人要如何提高精子质量随着人们生活水平的不断提高，人们对备孕越来越重视，在备孕期间，男性如何有效的提高精子的质量，也成为一个越来越令人们关注的问题，其实，要提高男性精子的质量，并不是什么非常困难的事……