阳痿早泄已经成为很多男性朋友的痛楚所在，因为性生活无法正常进行，也会影响到夫妻之间的感情。其实导致这种现象发生的根本原因就在于肾虚，只要在补肾壮阳之后，自然就能缓解早泄的现象了。事实上很多食物都具有壮阳这样的功效和作用，因此，合理膳食很关键。
　　一、鳄梨
　　在墨西哥阿兹提克语中，鳄梨的意思就是睾丸，因为两者形状很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学根据的，因为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。
　　二、草莓
　　一项2008年的科学研究发现，男性如果看到女性身穿红色服装，会觉得她们更加性感。红色的草莓也对性方面有好处，它们富含叶酸、维他命B，据加州大学的研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，适合男女约会场合。
　　三、无花果
　　无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，因为它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性爱增加能量。
　　四、柑橘
　　任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
　　五、枸杞
　　枸杞60克大米120克。将枸把洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。
　　每个人都需要为自己的健康负责，不管是出现了阳痿早泄，还是其他的性功能障碍性疾病，都要提高警惕。也要抓紧时间将自己的生活习惯改善好，尤其是饮食方面还是要认真对待的，必要的时候也要尽快咨询医生，正确医治才能解决问题。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

什么东西泡水喝养肾呢？在生活中食补成了赶时髦的事情，很多的男性朋友由于性功能的下降在妻子面前抬不起头，他们认为只有性功能强大能才得到妻子的尊重，严重会还导致夫妻感情的破裂。这给男性朋友带来了很大的伤……5种增强男性性能力的食物男人性欲的降低包括很多因素在内，比如说一些外界的因素或体质的原因，所以改善性欲可以利用一些食物来帮助，这些食物都可以促升男人的性能力，下面小编为大家推荐5种增强男性性能力的食物……事实上很多食物都具有壮阳这样的功效和作用阳痿早泄已经成为很多男性朋友的痛楚所在，因为性生活无法正常进行，也会影响到夫妻之间的感情。其实导致这种现象发生的根本原因就在于肾虚，只要在补肾壮阳之后，自然就能缓解早泄的现象了……补肾又益精食物都有哪些肾是藏精之物，所以当肾脏一旦亏损，男性的质量也会受影响，从而产生的还有男性的性功能也出现了问题，所以男性调精是一起的，现在肾虚人群都喜欢吃一些食物改善肾虚，那么补肾又益精食物都……当女朋友说想剪短发时应该怎样正确回答操作方法01：不能太随意的回答：想剪就剪呗。会让女朋友觉得你不重视她，是一种敷衍。所以，当女朋友想剪短发一定要问问她什么原因。了解原因了才能对症下药。02：……女性红枣怎么吃最补血呢？红枣，又名大枣。自古以来就被列为五果（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物，适应性强……面对形形色色的安全套，选对最适合自己的一款至关重要安全套的使用并没有我们想象的那么简单，安全套的选择一定要符合自己，否则会对自己有所损伤哦。美国印第安纳大学的一项研究发现，超过50的男性不爱用安全套，究其原因，就是戴上以……慢性前列腺炎的种类及症状有哪些慢性前列腺患者，有些人因怕将炎症传染给女方，而在的问题上顾虑重重，以致长期的禁欲，久之造成性功能的紊乱。也有些妻子因怕被丈夫的炎症传染上而拒绝性生活，久之影响了，也加重了患者的……女性乳房一大一小的原因乳房是女性养生的重要部位，有些女性会注意到自己的乳房不一样大，就像人的其他对称性器官也不是绝对对称一样，两侧乳房稍有大小。下面就跟着小编一起来了解下乳房一大一小的原因吧。……夫妻性事前应该如何唤醒性心理性欲望的培养往往取决于性交前的几分钟或几个小时，愉快的情绪会导致性的结合，而保持情绪的愉快必须从平时做起。那些经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活要求的。那么夫妻性事前应该如何唤……阳痿针灸特效穴你知道多少在中国有很多男人由于身体不好或者生活作息不好往往会导致性生活热情下降，而由此带来的后果往往是是性生活质量不高。那么我们应该怎么办呢？阳痿针灸或许是个不错的选择，那么阳痿针灸特效……男人肾虚吃什么效果最好肾脏是男性身体最重要的器官之一，它能分泌尿液，排泄废物、毒物，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾病常见在男人身上，常有的病症就有。男人肾虚吃什么效果最好呢？下面就一……