乳房是女性的重要部位，是女性的第二性征，它在很大程度上影响着女性的健康，相信每个女性都渴望能够拥有一个完美的乳房，据大量的临床研究发现，如果经常去抚摸乳房居然可以有效的提高女性免疫力，按摩乳房对女性好处多，一起来看看都有哪些好处吧。
　　一、每日摸胸200次免疫力可增强
　　第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。
　　第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
　　第三，每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
　　二、女人自摸胸部还有什么好处
　　其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
　　三、自摸法检测健康
　　1、观察
　　站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
　　2、自摸
　　先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
　　3、卧位检查
　　平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
　　4、将右臂放在头底下
　　胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
　　除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
　　乳房对于女性而言无疑是十分重要的，想要远离乳腺疾病的困扰，女性应该从自己的日常生活中做起，女性应该多去抚摸自己的乳房，不仅能让它在次的发育，更能预防疾病的发生。有关女人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！

专家为你深度解密男性春梦遗精是怎么回事男性在进入青春期后，由于身体渐渐成熟，会产生一些之前十几年没有见过的生理现象，这些现象也是进入成年人世界的重要标志。比如男生会有梦遗，女生会有月经。本文今天就来讲讲男性春梦遗精……和谐性爱对乳房的三大好处每对夫妻的婚姻生活中都少不了夫妻的，但是受到中国传统观念的影响，每个女性对于性都是羞于启齿的，有的女性甚至由于害羞，不好意思跟丈夫进行性生活，其实和谐性爱对乳房的三大好处，下面……女性怎么计算安全期最准确安全期是女性朋友都应该了解的，虽说安全期也有不安全的概率出现，但是如果你的生理周期很规律，了解避孕安全期的计算方法还是有必要的，不仅可以减少受意外伤害的几率，同时也可以避免不必……正在追的女生不理我怎么办当你发现正在追的女孩子突然不理自己了，是不是感觉很着急？打电话不接，发短信不回，好像突然说不理人就不理人了，这个世道啊，真不知道如何追女孩子了。那么，女朋友若是突然不理你的话，……男女性性行为后如何清洁最好很多女性和男性做完房事后因为太累不想再动，一般都是用纸巾擦拭后直接睡觉，长期以往，会感觉到私处不舒服，或者有轻微重者严重的妇科疾病或者男性疾病，后果不看设想。不良的一些性后习惯……人流、药流你选哪一个呢？人工流产和药物流产相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁……有什么方法可以缓解经期腰酸呢？来月经是每个女生每个月都会做的事情，月经的情况能够反映女性子宫目前所处的情况。有些女生在月经期会有各种各样的问题，其中比较常见的问题就是月经期腰酸的厉害。那么有什么方法可以缓解……得了尖锐湿疣应该做什么项目的检查尖锐湿疣是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么得了尖锐湿疣应该做什么项目的检查呢？一、病理检查……查出月经紊乱的真正原因对治疗作用非常大月经紊乱大部分情况下是由精神压力过大、不良生活习惯以及不合理减肥导致的。女性对上述人力可以改变的外因要及时调整，而且查出月经紊乱的真正原因对治疗作用非常大。一旦发生了月经……女人乳房变小的原因有哪些作为一个女人，想必圆润挺拔的乳房是每个女人梦寐以求的吧。乳房是女人味的体现，是丰满女人身材的重要部位，女人都希望自己的身材能丰满一点。然而有的时候事与愿违，乳房不仅不丰满，反而……女人在安全期性爱是不是绝对安全前段时间，一位闺蜜一不小心“中彩”了，她很无辜的问我，我明明就是安全期，怎么就怀孕了呢？利用安全期避孕是大多数夫妻会采用的避孕方法，但也有很多人不小心就怀上了，那么女人在安全期……自然避孕方法对身体没有伤害，但是不一定靠谱哦众所周知，安全期体外排精避孕法因其简单便捷、干净有效，是当今很多夫妻喜欢的避孕方法之一。但是，相信很多夫妻朋友们都不知道，其实安全期避孕法和体外排精避孕法统称为自然避孕法。虽然……