办公室女性易患盆腔炎，由于工作的需要，一些女性不得不长时间坐办公室。长期缺乏运动，久坐不动导致办公室女性更容易血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻。那么办公室女性要如何预防盆腔炎呢？
　　一、久坐引起盆腔炎
　　一些上班族的女性长时间坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，瘀血过多也可引起急性盆腔炎。
　　人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象，长此以往则会导致贫血。
　　对女性来说，久坐还会因盆腔静脉回流受阻、瘀血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。久而久之就会出现一些弊病。
　　二、工作忙少运动引起盆腔炎
　　工作繁忙、生活安排的满满，女性朋友锻炼身体的时间就没有了，很多人可能会有这样的错误认识，身体强健，平时不运动也没有关系，等什么时候疾病发生了再锻炼也不迟。殊不知，运动量少盆腔炎易找上门。盆腔炎威胁着女性健康，影响着她们正常的生活和工作。
　　缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。
　　患了慢性盆腔炎的女性，其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多，性感不快；输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。
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