补肾壮阳，乃是男人需要终身奋斗的事业。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尽非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的，因此，补肾是一门学问。下面就介绍各个国家纯爷们的补肾壮阳食物都有哪些。
　　秘鲁伟哥：青蛙汁！
　　在秘鲁首都利马一些农贸市场，有一些小餐厅出售这种青蛙汁做成的饮料，每天都有不少人专门来喝。
　　尼加拉瓜：鬣蜥蜴
　　尼加拉瓜马那瓜，Garrobo汤或牛肉汤里放一些鬣蜥蜴和海龟可以壮阳，这是尼加拉瓜复活节最为特别和盛大的美食。虽然政府一再禁止猎捕食用这些稀有动物，不过还是敌不过人们的口腹之慾。
　　在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖
　　用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
　　英国：海藻
　　英国男性们认为，海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多助性的成分。
　　美国：核酸食物
　　美国男人们坚信，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海産品，如海鱼、贝类、虾等。
　　中东：天然蜂蜜
　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
　　德国：坚果
　　各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性爱和引发。德国男人们认为，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低。
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