拥有饱满坚挺的乳房可以说是每个女人的梦想，可是由于遗传、年龄增长等等原因，导致很多女人的乳房有了下垂的现象，这是多么遗憾的事情啊。有乳房下垂现象的女性不用再为此烦恼，因为现在已经有解决此烦恼的办法了，那就是通过按摩丰胸。
　　按摩肩关节
　　纤细肩膀，能去除上臂的赘肉，还能预防胸部下垂，调整胸部大小。
　　1、一边胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。
　　2、胳膊放下，继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。
　　按摩胸部
　　促进胸部经络循环，使胸部变得更加坚挺。
　　1、单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中央做牵拉按摩。
　　2、双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复6次。
　　防垂止扩按摩法
　　1、右手以虎口将右边乳房往上托。
　　2、左手置于右边乳房上方，虎口张开，其余四指并拢，由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。
　　3、从第二，第叁肋骨骨缝间；第叁，第四肋骨骨缝；第四，第五肋骨骨缝，一共分叁段式丰胸按摩。
　　4、右乳房按摩15次后，再换边按摩，反覆按摩15至20回，一回约4秒。
　　另外，最好在按摩时配合含丰胸植物精华的精油，在按摩下渗透肌肤，进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。每次按摩前洗净手，在手心抹上植物精油，按摩时用力均匀。如果你想继续了解更多女人的性保健该从哪几方面做起等相关的精彩文章，可以到本站房事安全常识库来查询搜索呦！

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