亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。
　　这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！
　　1、闻闻柠檬香
　　美国俄亥俄州立大学最新研究证实，柠檬香味具有往忧、安神和止痛作用。研究发现，柠檬香确实能提升好心情，闻柠檬味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。
　　2、强装笑脸
　　在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于开释不良情绪，有益身心。
　　3、与宠物亲密接触
　　多项研究证实，抚摩猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等病症的发病几率。英国贝尔法斯特女王大学人类与动物关系研究专家、心理教授德伯拉。威尔斯指出，人与动物亲密接触，具有惊人的安抚效应，有助于人体缓解自身压力。
　　4、收拾房间
　　凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整洁能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整洁。
　　5、哼哼歌
　　英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。由于唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心医学教。
　　6、穿蓝色衬衫
　　蓝色是一种自然的心情“放松剂”，这正是“仰看蓝色天空，心情倍感轻松”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最强，黑色轻易激起怒气，红色固然可以提升人的体内能量，却轻易令人不安。
　　7、要想心情好，关键吃得巧
　　比如，苦甜两种味道结合（在咖啡中加点橙汁），或者软硬食材结合（爆米花和坚果同吃）等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食品还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。

失恋期的5五个黄金守则一段爱情结束，必定会带来痛苦。失恋的你该如何调试心情？怎样才能迅速走出失恋阴影？不妨看看这五个失恋疗伤黄金法则。失恋是一种特别的经验，有人说“失恋就是失去了自己原本应有的……青山依旧在，几度夕阳红。Azure。天蓝。晴朗的天空。亲爱的你，是不是也深爱着天蓝呢。人们说，天蓝色是忧郁的。所以天空也是忧郁的。因为忧郁，所以广博。所以能够包容所有……6个简易习惯，让你成为行动上的巨人生活中有太多的人是言语的巨人，行动的侏儒。为何宏伟的目标却没让我们动起来呢？文中总结出来的6个帮助我们保持行动的步骤和方法，从这一刻起让大家动起来。“知道，还不……真正在乎我的人，是不会被别人抢走的爱我的，我不一定爱。不爱我的，我绝对不爱；即使爱，也给自己一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里？一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。原……真正在乎我的人，是不会被别人抢走的爱我的，我不一定爱。不爱我的，我绝对不爱；即使爱，也给自己一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里？一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。原……做一个有意思的人我们身边总有一两个这样的朋友，他们有各种兴趣并长期为之实践，对于旅行有着说走就走的勇气。相比之下我们按部就班的生活是如此暗淡无光。与其羡慕，不如自己就做一个有意思的人。与……蔡康永：别问“这有什么用”“这有什么用？”我们常常被问到的一个问题它就像一瓢凉水，虽然力量不大，但却足以浇熄我们上一秒的热情与兴奋，与之相伴的是微微的自我怀疑。然而，我们要懂得“人生并不是拿来用的”，并……声音到底还是不能改掉这个习惯啊有时候自己都不太明白那些臆造出来的悲伤到底是为了什么很讨人厌吖因为在成长的路上，觉得很孤单没有人能理解自己之类的虽……蔡康永：别问“这有什么用”“这有什么用？”我们常常被问到的一个问题它就像一瓢凉水，虽然力量不大，但却足以浇熄我们上一秒的热情与兴奋，与之相伴的是微微的自我怀疑。然而，我们要懂得“人生并不是拿来用的”，并……我知道了那种花儿叫做风信子。风信子的花语是什么？喜悦、竞赛、赌注、游戏、悲哀、悲伤的爱情、永远的怀念每一种颜色都有不同的含义小院里的那一种是紫色的。我是不是该忘了那些不该想的……起床十件事，快乐一整天不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁你的心情是否也在起床后经历一小段低潮？英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示，很多人醒后都会发牢骚，尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情？可……你的软弱，会让他们变本加厉有些时候，你帮助的人并不会因为你好意而领情。这个社会上总是有一些人，他们历经很多，最后变得强势、顽固、得寸进尺地占他人便宜。你一旦善良、谦让，想要热心肠地帮他们，他们就会变本加……