在美国，近年来已经将硒运用于多种癌症的治疗上，通过让患者每日摄入2000微克的硒，通过类似“以毒攻毒”的方式，治疗癌症，并取得了非常好的效果。那么，老年人为什么要补硒呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　老年人为什么补硒
　　据了解，硒是人体必需的微量元素之一，它是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分，有免疫调节、抗氧化、排除体内重金属，预防基因突变作用。硒还是人体的保健元素，与人体健康息息相关。中国保健协会食物营养与安全专业委员会的孙树侠教授介绍说，在我国，72的地区都缺硒，老年人吃得本来就少，硒缺情况更严重一些。
　　老年人适当补硒，不仅能提高免疫力，防病抗病，还能延缓衰老。但人体不能自身合成硒，要从食物中摄取。一般含硒的食物有：芝麻、蛋类、海鲜、猪肝、猪肾、蘑菇、大蒜等。因含硒的食物不多，人们要想从一日三餐中获取人体需要的硒很难。
　　专家提醒，硒摄入少了没有用，服用过量也不利健康。针对现在市场上保健品中的硒含量参差不齐情况，专家明确指出，精确补硒需要使用具有国家认证的补硒品，才能安全地使老年人增强免疫力，防止各种疾病的发生。体恒健牌硒维康口嚼片，是根据《中国居民膳食营养与参考摄入量》的规定和要求特别配制而成优质正品，富含硒、维生素E、胡萝卜素等，高活性，高吸收率，能有效提高机体免疫力。
　　各位新老朋友，希望本站为您分享的关于老年人为什么要补硒的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于老人补硒的重要性有哪些的常识知识及老人饮食安全知识，尽在我们本站！

老人外出迷路如何应对家人在平时要保存老人的高清近照。万一走失，可以用来发布寻人启事或提供给警方。如果老人患有慢性疾病，最好让他们出门随身携带药品，那老人外出迷路怎么办呢？平时应对家中老人多给予细心……热量对老人有什么好处食物中不可避免会或多或少含有不利于人体的成分，为了避免有害物质在体内累积，必须做到饮食有度。在营养摄入量基本能满足自身需要的前提下，只要控制食物摄入总量，就能减少有害成分摄入量……百岁老人养生秘诀如今，百岁老人越来越多，很多朋友都想知道，他们有着怎样的养生秘籍。那么，百岁老人养生秘诀有哪些呢？下面本站小编就来跟大家介绍一下这方面的知识，让你对老年人兴趣爱好有一个全面的认……体胖的老人如何走路健身体胖的老人如何走路健身？人到中年，身体就很容易发福，肥胖容易引起各类疾病，减肥是很有必要的，可是老人因为上了年纪身体就不适剧烈运动，特别是体胖的老年人。体胖中老年人应以欢快的有……夜尿过频老人饮食有哪些误区正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超过300400毫升，仅相当于全天总尿量的13或14。如果夜间排尿量超过300400毫……老年人为什么要补硒在美国，近年来已经将硒运用于多种癌症的治疗上，通过让患者每日摄入2000微克的硒，通过类似“以毒攻毒”的方式，治疗癌症，并取得了非常好的效果。那么，老年人为什么要补硒呢？就让本……什么是台阶器什么是台阶器？台阶训练器”也叫“登山器”。这种器械不仅可以帮助我们在30分钟里减去更多的脂肪，对心肺功能和腿部的塑形也会有好的作用。老年人如何使用好室内健身器材？一起和本站看看……老人眼疾病后如何做好卫生护理不同的年龄阶段，将会被不同的眼部疾病困扰，尤其是对中老年朋友而言，上了年纪，很多眼部疾病将会接踵而至的袭击他们。那么老人眼疾病后如何做好卫生护理呢？下面本站就带大家来了解一下这……老人投资商业保险的安全性高吗很多年轻人投资商业保险是非常常见的现象，但是老年人投资商业保险到底有没有安全性呢？了解老人常见理财产品知识，首先就要了解一下老人投资保险理财的好处有哪些，下面我们就来普及一下老……老人雪天跌倒怎么处理雪天路滑，大家千万注意安全，走路也好、开车也罢，都别大意。赏雪、拍照更要留意脚下和来往车辆。老年人、骨质疏松体质的人特别要注意防跌倒，一旦跌倒，不要急着起来走路，要根据情况判断……夜尿过频老人一日三餐怎么吃老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿贮留量受到限制。特别是冬天气候寒冷，人体各软组织为了御寒而呈收缩状态，此时很容易出现夜尿过频的现象。采用饮食疗法，对夜尿过频可产生较好……什么是床边健身法在现如今，很多人都想健身但是又没有时间，因此都非常烦恼。为此床边健身法应运而生，那什么是床边健身法呢？都知道老年人运动健身，体质才会更好，但是老年人床边健身法有哪些好处？下面本……