现在很多人喜欢在家里面做粥吃，在做粥的时候可以加入非常丰富的食材，今天推荐大家加入鱿鱼以及芋头，这样的搭配非常巧妙，不仅味道非常好，营养也非常丰富。
　　一、芋头鱿鱼汤的做法
　　材料：芋头300克，鱿鱼200克，姜片5克
　　调味料：盐4克，味精2克，胡椒粉3克，白醋少许
　　1、将芋头削去外皮，洗净，切成厚片；鱿鱼洗净，切成块，再改成麦穗花刀。
　　2、将鱿鱼块下入烧沸的水中稍焯后捞出。
　　3、锅中加入适量清水，放入芋头、姜、醋、鱿鱼煮70分钟，调入余下调味料即可。
　　营养功效：芋头有补中益肝肾、开胃生津的作用。鱿鱼有补血益气、明目健脑和调经的作用。这款汤可改善肝功能。
　　二、芋头粥更多做法
　　1。大米
　　2。洗净放倒入锅中煮
　　3。5分钟后倒入芋头
　　4。煮到熟下糖
　　5。好
　　三、虾米芋头粥的做法详细步骤
　　1。芋头去皮，切滚刀块；
　　2。虾米用热水泡软；
　　3。在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油，加盖以高火烹调3分钟；
　　4。取出放入芋头，加盖以高火烹调10分钟；
　　5。再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀，加盖，以高火煮10分钟，撒上葱花（切花）即可。
　　虾米芋头粥的做法小贴士
　　制作要诀：
　　油葱酥：将红葱头与猪油小火中共炒，待红葱头炸成金黄色即可。
　　食物相克：
　　芋头：芋头忌于香蕉同食。
　　米饭（蒸）：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

白露节气养生粥教你7种养生粥的做法每到白露节过后天气都会逐渐变凉，人的抵抗力也会随之下降，在这段时间饮食上要多加注意，喝粥是一个最好的饮食疗程，温热的粥对身体也会有很多的好处，但是喝什么粥就让大家感到很困扰。下……痰多咳嗽的人喝什么粥好痰多咳嗽的人如果能够科学地了解一些食疗的方法，是比较健康的治疗，因为通过食疗还可以补充营养，可以熬一些葱白糯米粥或者是杏仁粥等这些食物帮助改善。1、葱白糯米粥材料：……芋头鱿鱼粥怎么做？这三种方法均可操作现在很多人喜欢在家里面做粥吃，在做粥的时候可以加入非常丰富的食材，今天推荐大家加入鱿鱼以及芋头，这样的搭配非常巧妙，不仅味道非常好，营养也非常丰富。一、芋头鱿鱼汤的做法……田鸡鱿鱼粥怎么做？告诉你最简单方法有人会把田鸡和鱿鱼做成粥来吃，这种搭配还是很少见的，不过做法很简单，和平时人们熬粥是差不多的。虽然吃的人很少，但这道美食的营养还是很不错的，比如田鸡就有诸多功效。一、黄鳝……喝粥能帮助减肥吗我们都知道想要成功有效的减肥，在日常饮食当中就应该注意避免热量的过多摄入，所以很多人都会觉得喝粥可以帮助减肥，而喝粥的话确实有助于减肥，因为粥的热量低，但是长期喝白粥可能会导致……白术猪肚粥怎么做？掌握这些方法就够了作为一种中草药，白术的吃法有很多，今天推荐大家做成粥来吃，比如白术猪肚粥，这道美食制作起来并不难，但味道非常好，滋补效果也是一流的，下面教大家具体该怎么做。一、白术猪肚粥……莲藕章鱼猪脚粥怎么做？高级厨师告诉你方法把莲藕做成粥来吃的情况并不是最常见的，但这种做法效果非常好，今天推荐大家做莲藕章鱼猪脚粥，这些食材都有非常高的营养价值，搭配在一起效果会更加好。一、莲藕章鱼猪脚粥材……山药薏米芡实粥的做法轻松做一个美食家各种丰富的粥已经成为养生人群非常喜欢的美食，粥的做法有很多，可以加入非常丰富的食材，今天推荐的这道美食叫山药薏米芡实粥，无论哪种食材的营养都很丰富，所以这种粥的滋补效果非常好。……山药芡实莲子粥怎么做？看完后记得动手操作无论是山药、芡实还是莲子，都是非常好的食材，也是中医学上治疗疾病经常用到的，这些食材非常宝贵，可以把它们搭配在一起做成粥，下面就来学习制作的方法。一、山药芡实莲子粥的做法……山药芡实枸杞粥怎么做？为你揭秘详细步骤当今社会的很多人只顾忙碌工作，身体却悄悄地出现了诸多毛病，所以养生非常重要，饮食养生是最好的方法，今天为大家推荐几道养生佳品，那就是山药芡实枸杞粥。一、山药枸杞粥的做法……宝宝食谱肉沫粥这样做宝宝爱吃到了6个月以上宝宝就可以吃辅食了，辅食中最常见的就是各种各样的粥，肉沫粥最有营养，而且可以随意搭配，粥里放一些胡萝卜，青菜，鱼肉，鸡肉等，宝宝都很爱吃。做法一、宝宝美食：……山药薏米芡实粥功效没想到好处这么多！如果平时喜欢在家熬粥喝的话，今天为你推荐一道对身体非常有好处的粥，需要准备的食材有山药、薏米以及芡实等，这道粥的名字叫山药薏米芡实粥，下面为你介绍这种粥的强大功效。一、山……