刮痧是中医很常见的治疗方法，常见的刮痧部位就有背部刮痧，很多人背部刮痧完后都感觉很轻松，但是我们要知道的是背部刮痧完后是好好护理的。背部刮痧后如何护理
　　1、背部刮痧时应避风和注意保暖
　　治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
　　2、背部刮痧后饮热水一杯
　　刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
　　3、背部刮痧后不宜在原处补刮
　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔36天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。
　　4、背部刮痧排毒后饮食调理
　　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。
　　在日常生活中，大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧，坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外，在这里提醒各位，进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮，力度适宜。
　　背部刮痧后的护理方法
　　1、痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。
　　2、刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。
　　3、刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。
　　4、对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。
　　刮痧后多久能洗澡
　　刮痧后3小时之内不能洗澡，不能受寒。因为拔罐，刮痧后会吧毛孔张开，受凉后寒气就会进入体内。寒气积多了，人就容易感冒，要是人老了，那就更麻烦了。
　　为什么刮痧后冷
　　刮痧后，一定要注意保暖，经过刮痧治疗，人体背部的毛孔被打开，邪气可以通过这些毛孔被赶出体外，同时如果不注意邪气也可通过毛孔进入。出现您的这种情况应该属于是没有注意刮痧后的保暖。

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