胎盘是胎宝宝与母体之间物质交换的重要器官，主要是氧交换，二氧化碳交换；营养物质供应，胎宝宝在妈妈子宫内发育，是依靠胎盘从母体取得营养！那么，什么是胎盘老化？遇到胎盘老化怎么办？
　　什么是胎盘老化？胎盘老化是指胎盘的作用低落、减退，其结果是造成胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫，甚至死胎、死产、新生儿窒息等，其远期后果是造成胎儿脑细胞坏死、发育不良。
　　胎盘老化的原因
　　1、营养不足，睡眠不足
　　孕晚期是胎儿长肉和储存各类营养元素的重要时期，如果此时营养不足或者精力不够充沛，营养元素无法达到胎盘，一些激素的正常分泌受到影响，长久下来便容易出现老化现象。
　　2、过期妊娠
　　过期妊娠时，胎盘的功能很可能已经老化，不能及时给胎宝宝提供充足的营养和氧气，使胎儿出现宫内缺氧等危险现象，所以遇到过期妊娠时，一定要先查看胎盘状况，以免出现意外。
　　如何预防胎盘老化？
　　1、营养要均衡
　　综合的微量元素缺乏，可能引起胎盘老化。所以孕妈妈饮食营养一定要均衡、全面，怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，注意饮食平衡。
　　2、补钙不能补过量
　　研究表明，孕期需要补充适量的钙质，但是补钙也要讲究方法，不要过量。如果补钙过量的话，会让胎盘有老化的危险。
　　3、规律的作息
　　在孕期一定要注意不熬夜、劳累生活作息正常，勿熬夜劳累，常保身心舒缓。
　　4。孕期适当的运动
　　在孕期选择一些温和适度的运动，比如游泳、散步慢走，可以促进全身血液循环，在一定程度上预防胎盘的老化。
　　5、科学数胎动
　　数胎动是关注胎儿健康的好方式，每日计数胎动，可以随时关注腹中胎儿状态。一旦发现有异常的情况，要随时到医院就医。

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