睡眠和健康的关系十分密切，若一直睡不好，身体得不到充分的休息，健康就容易出问题。有些人发现自己无论是几点睡，没到下半夜三四点的时候，就会自动醒过来，然后想睡也睡不着了。偶尔出现这种现象是正常，若频繁出现这种现象身体则出了问题。
　　一般出现半夜睡醒后睡不着多半是心脏出了问题，当心脏出现问题，心脏供血不足。有人在睡眠后在一两点醒来后进入了深层次睡眠，若心脏供血不足，会影响到大脑的供血。大脑变得紧张起来，到了后半夜身体会自动醒过来，感到不舒服，只有坐起来的时候不舒服的感觉才会得到缓解。经常心悸动不动就胸闷，总是气短，感觉呼吸不上来。有时候会出现胸口疼痛，总是感到疲惫无力，没有精神，感到牙痛、颈椎痛、胃痛。若有这些表现，基本可以判定是心脏出了问题。这个时候不能大意，及时去医院做检查，找医生诊断。
　　当然半夜醒过来还有其它的因素。第一个是女性到了更年期，常常出现这种情况，不要惊慌，女性到了更年期身体机能下降，体内激素水平波动厉害，睡眠会受到影响，这是正常现象。第二点是半夜醒来的时候常常感到口干口苦口渴，一整天感到口干舌燥，睡眠不好，这可能是肝火太旺了。肝火太旺了会影响人体的血液流通，若肝火太过旺盛，容易在半夜三四点醒过来，这个时候需要酸枣仁汤配合，舒肝丸加以调理。第三点是气血不足也会在半夜醒过来，醒来之后睡不着。人的气血差，身体素质就不好。体内气血不通畅，睡眠也因此受到影响。这个时候可以选择健脾补肾、养气安神的方法对症治疗。
　　以上基本上就是半夜醒过来后就睡不着的诱因，若你也有这种情况，一定要重视起来，对症治疗。

双子座流星雨将在12月14日迎来极大双子座流星雨是由一个被称为3200Phaethon的天体碎片引起的，它的起源有一些争议。一些天文学家认为它是一颗已经灭绝的彗星，因为观测结果显示有少量的物质离开了Phaetho……等我老了，才不要穿这4种油腻老年装，穿另外3种，做个老男孩颜值和身材只是皮囊，内在和气质才是一个人无惧年龄的底气，不光是女人，男人亦是如此。那些把年龄抛之脑后，心里住着一个少年的老男孩，在穿衣打扮上从不马虎，不油腻不俗气，不装嫩也不显……男篮亚洲杯最新出线情况3队直通8强，5队锁定复赛，印度出局北京时间7月16日，男篮亚洲杯小组赛第2轮比赛全部结束了，有人欢喜有人愁，多支球队已经提前锁定小组第一直通8强资格，也有球队是提前锁定复赛资格，而还有的球队，则提前一轮跟8强说……马克龙的吃喝玩乐之旅到底有多开心？被靓仔靓女包围，最爱吃烤鸭头条创作挑战赛这两天被马克龙总统来华的新闻给刷屏了，似乎各行各业都对马克龙的到来感到兴奋和好奇。那马克龙的吃喝玩乐之旅到底有多开心呢？在此之前马克龙曾表示最想吃的就是北京……70年代托儿所照片曝光，90后父母看完直呼简直是完美幼儿园文小雪妈妈说起托儿所，广大父母都不陌生，很多父母因为工作忙没有时间，孩子也没到3周岁上幼儿园的年龄，于是托儿所就成了很好的选择，但是现在托儿所很多都是私立的，收费也不算便……9连胜！中国网球天才创造新历史，人民日报祝贺，球迷盛赞牛啊北京时间8月28日，中国网球传来最新消息，据国内媒体《新浪体育》报道，他们表示在ATP挑战赛加拿大格兰比站，商竣程以2比0横扫对手晋级，此战过后，商竣程在挑战赛单打9连胜，而这……令人诧异！2球队巨亏4037。95万，杨鸣好友经营有道杜锋肠CBA总决赛激战正酣，而其他18支提前结束赛季征程的球队则都在享受假期。两支上市公司所投资的球队南京同曦队和广州队的财报显示，均是巨亏的状态。其中辽篮主教练杨鸣的好友霍楠任总经……网友向相关部门建议抵制徐峥录综艺，回应未被定性为劣迹艺人红星资本局4月13日消息，演员、导演徐峥的名字登上微博热搜榜，因为有多名网友向相关部门建议抵制其参加综艺节目《青春环游记》的录制，浙江广播电视集团对此作出回复。公开资料显……为什么世界最大的化工厂，不顾他们总理反对，也要来中国建厂？相信各位差友都听说了，德国巴斯夫，要来中国的广东省建厂了。而且呢，出手是相当地阔绰，甩手就是100亿欧元。整个工程计划将在2030年建成，到时候，广东湛江也会是巴斯……科比和艾弗森交手38次，谁的表现更加出色？数据不会说谎00年代的NBA可以用群雄争霸来形容，期间诞生了很多影响力巨恐怖的球星，比如科比和艾弗森，一个跳投美如画，另一个变向纵享丝滑，两人凭借华丽的球风，在全世界吸引了大量球迷，可以说……甲钴胺可以营养神经，吃多久可以停药？医生说出了实情随着年龄的增长，身体在不断的衰老，器官和功能也在逐步退化，尤其是神经系统方面的疾病，会影响人们的正常工作与生活。有时神经系统病变还会伴随着慢性疾病以及心脑血管疾病，如果不……总是半夜三四点醒来后睡不着，是什么原因？中医辩证治疗睡眠和健康的关系十分密切，若一直睡不好，身体得不到充分的休息，健康就容易出问题。有些人发现自己无论是几点睡，没到下半夜三四点的时候，就会自动醒过来，然后想睡也睡不着了。偶尔出现……