如何区分哪里虚?(一)。在门诊,我经常会碰到很多,因为弄不清楚自己是哪虚,就盲目进补。而补出问题的病例,阴虚和阳虚的不同,中医可以分为: 气虚者,突出的表现是经常感到全身乏力,特别容易累,气短活动就喘,少气懒言。说话声音是有气无力,容易感冒。 对于气虚的补气,可以考虑山药,黄豆,可以用人参,白术等等。血虚者经常会面色淡白,还有指甲的颜色常常会伴有头晕眼花,心悸失眠等等症状。 对于血虚的,我们要进行补血。食物上可选择大枣,龙眼肉,黑芝麻等。 那么Y补,我们可以考虑当归,等等这些补血制品。