一、饮食方面
　　1、吃得太多食物消化不及、脾胃负担大，聚湿生痰等
　　2、偏食吃寒凉、生冷、油腻、过吃甜食、嗜酒都会助湿生痰
　　二、生活习惯
　　1、经常加班、久坐、熬夜，耗损气血精气，引起湿气
　　2、洗澡后没有及时擦干、受风、经常吹空调，湿和寒结合就成了寒湿
　　三、情志因素
　　持续的低沉、纠结、焦虑会导致气血运行不畅进而影响脾胃
　　湿气怎么判断？
　　1、舌苔白腻、有齿痕、口黏腻、喉咙有痰
　　2、脸、头发爱出油
　　3、肥胖、经常流口水、湿疹、大便不成形
　　除湿小方法：
　　1、饮食方面要注意、不要胡吃乱喝
　　2、每天多动一下，不久坐、适当运动
　　3、早睡早起，睡前可用温胆汤泡脚
　　4、了解食方：五指毛桃茯苓汤
　　五指毛桃、山药、茯苓炒白扁豆、陈皮组成

贵州村BA总决赛开打扩建后的2万人球场座无虚席，东道主晋级冠因为村BA总决赛开打，贵州黔东南州台江县台盘村又热闹起来。3月25日晚，贵州首届美丽乡村篮球联赛总决赛在这里开打。首场比赛中，东道主黔东南州代表队战胜铜仁市代表队，挺进3……德甲202223赛季前瞻一超多强场面难以撼动鲁尔区德比再现江202223赛季德甲已于今日凌晨打响。新赛季的德甲各队有哪些人员变动？又有哪些看点值得球迷们注意呢？老魏就带领大家了解一下。1。拜仁慕尼黑上赛季的拜仁再次毫无悬念地……数据刷KD38分老詹36分恩比德32分，威少三双绝平三分今日1。莫兰特最尴尬上一场他休息，灰熊大胜步行者，今天他复出，灰熊却105120大败给轮休特雷杨的老鹰，这已经不是莫兰特本赛季第一次被队友耍了，实在太尴尬。老鹰在当家球星缺阵……ampampquot取消外卖ampampquot和ampam要说21世纪最伟大的发明是什么，我想移动支付和外卖服务一定能够榜上有名。作为目前我国社会大部分群体所使用的新型的生活方式，移动支付和外卖已经渗透到了我们生活的方方面面。虽说二者……不装了，内马尔又出争议决定！大巴黎成冤大头，姆巴佩拿他没办法最近皮克举办的国王杯7人制比赛热度也相当高，而最新的宣传片中大家也可以看到了一个相当让人意外的身影。那就是效力于大巴黎的现役球星内马尔了，在这次精心准备的宣传片中。内马尔在镜头……你知道湿气是怎么来的吗？一、饮食方面1、吃得太多食物消化不及、脾胃负担大，聚湿生痰等2、偏食吃寒凉、生冷、油腻、过吃甜食、嗜酒都会助湿生痰二、生活习惯1、经常加班、久坐、熬夜，……韩乔生男足的堕落根源在足协，输球还每天拿一千元补贴，离谱近日，著名足球评论员韩乔生的社交媒体上表示，男足的堕落，足协应该要负主要的责任，原因是足协把男足这些男人惯坏了，在集训的时候每天可以拿到一千元的补贴，以前的标准是400元一天，……星光闪药肺常时期咳不容缓风寒咳嗽or风热咳嗽？针对不同症状的咳嗽，中医将其分为外感与内伤两大类，外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流……世外桃源，山里人家随着时代的发展，大街小巷到处都是喧嚣，好不热闹。今天带你们来看的是，小城里的一座山，山后面有个世外桃源。看到了吧，这个是县城里的一座小山，山的周围风景秀丽，每……医生请少饮用1桶装水，避免加速肝癌的到来，建议早了解肝脏是人体非常重要的器官，有排毒，解毒的功能，又被人们称为将军器官，每天都承担着繁重的工作。虽然肝脏功能强大，但其实非常脆弱，稍微不注意就会受到损伤，再加上肝脏内部痛觉神……我与念湖的春天撞了个满怀念湖位于云南省会泽县大桥黑颈鹤国家级自然保护区。在海拔两千多米的高原上，一提到念湖，脑海中出现的必然是国家级保护动物黑颈鹤。而能吸引黑颈鹤千里迢迢奔赴而来的念湖，究竟有多美？……路边可见，颜色像火龙果6岁女童吃了一颗，中毒了！俗话说千年铁树难开花人们常常把非常罕见或极难实现的事情形容为铁树开花但在湖南长沙铁树还真开！花！了！不仅开了花还结出了颜色艳丽的果……