又到了吃莲藕的季节了,秋季的莲藕是非常养人的。莲藕可以清热去火气,对于体内火气比较旺的人来说,平时多炖莲藕汤喝好处多多。在广东,莲藕排骨汤是一道很常见且很受欢迎的家常汤类,加入不同的配料有不同的功效。下面就为大家介绍怎么做这道莲藕排骨汤吧!食材莲藕500g排骨300g眉豆50g薏米50g干贝(瑶柱)50g陈皮(干橘子皮)10g姜10g盐适量方法步骤 1。莲藕去皮切小段,姜切片。莲藕适合挑选又长又扁的,那样的比较粉。 莲藕去皮切小段 2。锅中加入清水将排骨焯水冲洗干净。 排骨焯水 3。汤锅中加入适量水,加入排骨,莲藕,眉豆,薏米,干贝,陈皮,姜片。加眉豆让汤喝起来更粉,加入干贝让汤更鲜,加入陈皮可以去腥味。 薏米 干贝(瑶柱) 眉豆 陈皮 4。大火烧开后,小火煮至排骨软烂,加入盐出锅即可食用。 美味的莲藕排骨汤出锅 ,