很多朋友总是感觉自己身体很虚弱，尤其是年纪稍微大一些，或者是操劳过度，加班熬夜过后，会感觉腰膝酸软，疲乏无力，精神头不足，严重时还会头晕健忘，记性变差，碰到寒冷天气，会总是感觉尿频，而且夜尿频多，而且总是力不从心，精力不足。
　　以上问题，说明你出现了肾虚，需要补肾了，怎么补肾呢？马医生今天再教给大家一招。
　　那首先，简单说说肾虚是什么原因造成的？
　　中医认为，原因要么是先天不足，要么是后天虚损，先天不足好理解，可能由于怀胎时母亲体弱，或者阴阳不够，或者遗传疾病，孩子生下来就比同龄人弱小。后天原因，常见的是久病伤肾，很多人慢性病久不就医，或者久病不愈，或者劳累太过，劳力伤肾，再有就是放纵过度，很多年轻人夜不睡，过度饮酒，不知节制都会伤肾。导致肾虚。
　　知道了以上原因，其实可以看出，很多种情况肾虚是可以预防的，功夫要下在平时，生活要规律，合理安排。
　　那肾虚了用点怎么办？今天再给大家分享一个中成药，助大家解决肾虚问题。名字叫做强肾片。组成是六味地黄丸加鹿茸、补骨脂、桑葚、益母草、杜仲、人参。一起看一下。
　　首先，六味地黄丸是一个补肾填精常用中药，大家多数都很熟悉了，三补三泻，补肾泻火。之前给大家讲过。
　　其次就是加入了鹿茸，补骨脂、杜仲三味补肾壮阳的中药，鹿茸补肾壮阳的作用自不必多说，大家都了解，是一个血肉有情，温补肾阳，补肾益精的中药。补骨脂和杜仲是温补肾阳的常用草药，二者补肾阳，祛风寒，强筋骨，是肾阳虚腰腿酸软的常用药。
　　最后，加入人参、桑葚、益母草，人参为补气要药，大补元气，性温，味甘，更助温补肾阳，加入一味补肾阴的桑葚，阴阳同补，防止补阳太过，燥热伤阴。最后加一味益母草，活血利水，益母草并不是男女均可应用，活血利水，补而不留瘀，攻补兼施。
　　综合来说，就组成了这样一个补肾填精，益气壮阳的中成药，阴阳两虚都可以应用，除了上述表现外，如果有腰痛、遗精、阳wei、早xie夜尿频多等，也可以做一个参考。
　　以上就是马医生今天给大家分享的一个补肾的中成药，希望对大家有所帮助。

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