平时上班抽屉里会有零食吗？
　　你上班最爱吃的零食是什么？
　　就不怕吃零食会长胖吗？
　　营养专家推荐
　　几种零食
　　这些不用担心长胖了哦！
　　护眼零食：枸杞、蓝莓
　　枸杞富含天然的色素胡萝卜作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。枸杞最常见的吃法是泡水喝，但泡水的枸杞不要丢掉，嚼着吃更能护眼。蓝莓富含花青素，具有保护微血管改善眼睛供血的作用。
　　全麦面包、坚果
　　全麦面包属于复合性碳水化合物，不会让血糖快速波动，且高纤维会带来饱腹感，让人不容易饿。原味花生、杏仁、核桃等各种坚果富含丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维，可提供饱腹感，延缓胃排空的速度。
　　提神零食：绿茶、黑巧克力
　　绿茶含有茶氨酸
　　这是一种有效的放松
　　大脑功效的抗氧化剂，
　　能让人迅速从紧张焦虑中解脱出来。
　　绿茶中富含的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，
　　起到提神益智的效果，
　　但不建议喝绿茶饮料。
　　研究显示，
　　黑巧克力增加大脑供血，
　　每天仅需吃9。3克黑巧克力
　　就能预防年龄增加导致的记忆衰退。

亲情散文父亲的马车图文：沙棘秋景城里呆久了，对日复一日的重复总是有点厌倦，我习惯骑着单车，迎着余晖，在秋阳映照的天穹下漫无目的地闲逛，以此来排遣劳累一天后的积郁。车轮碾压着落叶，发出……2023年中国年大同味短视频大赛作品征集结束日前，由市委宣传部、市文旅局主办，市旅游集散中心承办的2023年中国年大同味短视频大赛作品征集结束，期间共征集参赛作品1800余个，抖音、微信视频号话题播放量已突破3亿次。……中国最具价值的湖泊，部队常年驻扎，察尔汗湖到底有多特殊？中国广袤的土地上孕育着众多湖泊，总数共计有24800多个。然而其中号称最具价值的，当属察尔汗盐湖，国家甚至派遣部队常年驻扎。那么，察尔汗盐湖究竟藏有什么价值？我国又是如何保护这……15件适合徒步爱好者在野外旅行的必备小工具如果您无法决定在远足冒险中携带哪些小工具，您必须查看我们最受欢迎的小工具列表。在户外探索时需要考虑一些事项。在你的两只脚下感受大自然可能是世界上最好的感觉，但你不应该忘记……只因练成金刺手，穷村姑终实现财富自由2022年因疫情叠加俄乌战争，世界经济持续低迷，但有一行业却逆势看好，并且有大流行的趋势，这个行业就是纹身行业。我有一个同学的朋友是一名纹身师，名字叫做宋晓梅，在一次朋友……修武县荣获2023年第七届黑松露奖年度乡村振兴创新实验县河南经济报记者杨红波通讯员杨景鹏郭秦森近日，在第二届中国民宿产业发展大会暨第七届黑松露奖中国度假榜颁奖盛典上，修武县喜获第七届黑松露奖年度乡村振兴创新实验县。中国民……葫芦娃被认定为首批海南省高新技术领军企业中证网讯（记者万宇）海南省科学技术厅近日发布的《海南省打赢科技创新翻身仗工作专班办公室关于认定首批海南省高新技术领军企业的通知》显示，葫芦娃（605199）等2家企业被认定为海……你上班最爱吃的零食是什么？这些零食不用担心长胖了平时上班抽屉里会有零食吗？你上班最爱吃的零食是什么？就不怕吃零食会长胖吗？营养专家推荐几种零食这些不用担心长胖了哦！护眼零食：枸杞、蓝莓……破解电脑密码教程来了！今天这招学会了可以自由出入电脑大家好，这期教大家如何破解windows电脑开机密码。我们经常会有这种情况，就是电脑时间久了没用，电脑开机密码忘记了，或者是临时想进入别人电脑拷一下文件，发现有开机密码，……顶级科学家创业，两年做了家估值近百亿独角兽思谋科技的业务模式是将单点场景打通，再将点变成网，实现跨领域的智能制造部署。文《中国企业家》记者李艳艳编辑李薇头图来源受访者我们每天都会问自己，思谋科技……中国人保上半年净利润178。5亿元，同比增长5。7澎湃新闻记者胡志挺中国人民保险IC资料图8月26日，中国人民保险集团股份有限公司（中国人保，601319。SH；1339。HK）发布的2022年半年报显示，今年上半……山西造新能源机车家族再添丁3月20日，由中车大同电力机车有限公司研制的700kW新能源机车，在山西建龙钢铁有限公司完成各项试验验证并正式上线试运行，这是山西造新能源机车谱系化研发的又一标志性产品。……