8种美味早餐，好吃又营养，10分钟就能轻松搞定，大人孩子都爱

　　没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享8种美味快手早餐，好吃又营养，10分钟就能搞定，孩子每天都想吃，快快收藏吧！
　　青菜鸡蛋火腿肠l炒面
　　材料：鸡蛋面1块，鸡蛋2个，火腿肠1根，上海青3棵，蚝油半勺，老抽1勺，油适量
　　做法：
　　1、准备好材料，鸡蛋面1块，鸡蛋2个，火腿肠1根，上海青3棵。
　　2、鸡蛋面先放锅中煮至8分熟后捞出放入凉开水中。
　　3、青菜洗净后切小段，火腿肠切成薄片。
　　4、锅中倒入少许油，鸡蛋打散后放入锅中炒好后盛出。
　　5、锅中重新倒入少许油，先把青菜放入锅中煸炒。
　　6、炒匀变软后放入切成片的火腿肠一起翻炒。
　　7、炒匀后加入炒好的鸡蛋，把三样食材一起炒匀。
　　8、最后加入凉好的面条，快速地翻拌均匀。
　　9、再加入半勺蚝油和一勺老抽，调味上色，炒匀后即可盛出。
　　火腿鸡蛋饼
　　食材
　　手抓饼2张，鸡蛋2个，午餐肉
　　1：手抓饼提前解冻，然后把午餐肉切条
　　2：在手抓饼上，先把火腿和鸡蛋摆放好，包严实后，在拿入锅中小火煎至两面金黄色，侧面也要煎下就可以啦
　　3：其实也可以撒少许点盐或者孜然粒，或者刷一层酱。
　　蛋抱饺
　　食材：饺子12个，鸡蛋三枚，葱花少许，熟芝麻少许，油一勺，盐三克，柠檬汁或白醋几滴
　　制作步骤如下
　　1：鸡蛋加盐，胡椒粉，柠檬汁充分地搅打均匀
　　2：锅里先不要放油，把放进去，煎至底部微黄，再来上少许的油
　　3：加入热水至的13，盖上盖焖干，再倒入蛋液
　　4：蛋液快定型之后，撒上葱花和芝麻，直至蛋液完全凝固就可以了！
　　煎饼果子
　　材料：
　　面粉150克，水260克，香菜2根，菠菜丝咸菜半包，蒜蓉酱1袋，香葱1根，黑芝麻5克，鸡蛋3个，薄脆8张
　　做法：
　　1：面粉中加入水搅拌均匀无颗粒后盖上保鲜膜静置1小时，静置的时候香葱、香菜、榨菜丝切碎
　　2：平底锅中倒入一勺面糊摊匀摊薄，小火慢慢加热，表面变得凝固时打一个鸡蛋在饼上面用勺子摊开，蛋液还未凝固时加入香菜和黑芝麻，看到边缘可以提起的时候翻面，表面涂抹蒜蓉酱，撒榨菜丝，香菜，薄脆，关火卷起就可以开吃了
　　饺子皮生煎包
　　食材：
　　饺子皮，韭菜，虾皮，粉丝，鸡蛋，胡萝卜，蚝油，生抽，盐
　　做法：
　　1：鸡蛋打散，锅里放一点油，炒成鸡蛋花，韭菜胡萝卜，切碎，粉丝泡发后切小段，虾皮洗净备用
　　2：馅料里放一勺蚝油，一勺生抽，一点盐，一点十三香，一勺香油，搅拌均匀
　　3：饺子皮擀薄，包入馅料，包成包子的形状
　　4：锅里放一点油，油热后码入包子，小火煎至底部金黄后，加小半碗水盖上盖子，中火煎煮至汤汁收干即可！底部带冰花的只要把加的水换成淀粉水就可以了！冰花底部更酥脆！
　　葱香芋丝饼
　　用料：荔浦芋头300克（去皮后），鸡蛋2个，面粉约30克，香葱、盐、胡椒粉各适量。
　　做法
　　1：芋头去皮，擦成细丝（丝别太粗了，细丝更容易熟透）。
　　2：放入鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、葱花，拌匀。葱花可以放多一些，很香。
　　3：平底锅放油，放入适量的芋头丝（饼不要太厚，薄一些更容易熟也更好吃，这个量我分了两次煎），用筷子将表面弄平整一些，还可以在表面再撒少许熟芝麻。中小火，盖上锅盖，烙几分钟后开盖，翻面，烙至两面微黄熟透即可。
　　黄金炒饭
　　制作配料：米饭1碗蛋黄2个盐1勺小葱适量
　　制作方法：
　　1：首先我们先要煮点米饭，家里如果有剩米饭那就不用煮了；
　　2：煮出的米饭给它打散；
　　3：米饭凉至常温，打入2个蛋黄；
　　4：拌均匀之后加入适量葱花、盐拌均匀；
　　5：平底锅加入适量植物油，油热后倒入米饭，加入2勺蚝油；翻炒均匀即可；
　　6：颜色金黄的蛋黄炒饭就好了，比蛋炒饭还要美味；
　　家常炒米粉
　　材料：米粉2块，鸡蛋1个，胡萝卜1段，青豆1小把，玉米粒1小把，盐适量，油少许
　　做法：
　　1、2块米粉提前用冷水泡开，用筷子滑散后捞出沥干水份。
　　2、把配料准备好后，先把1个鸡蛋炒成小粒。
　　3、青豆和玉米粒，清洗干净，1小段胡萝卜去皮洗净后切成小粒。
　　4、锅中倒入少许的油后放入胡萝卜粒煸炒后放入青豆和玉米粒。
　　5、炒匀后加少许盐调味后把鸡蛋粒一起放入翻炒均匀。
　　6、最后把沥干水的米粉倒入一起快速翻炒，炒匀后即可熄火。
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