是否营养完全没被吸收？ 金针菇的营养价值这么高，然而却被原封不动地排出体外，那么这些营养价值是不是一点没有被吸收？难道我们这么多年的金针菇白吃了？ 当然不是！ 我们胃液酸性极强（pH约1。5），虽然对付不了不溶性膳食纤维，但对于金针菇中的其他营养成分的消化能力还是没问题的，比如食物里的蛋白质、维生素和一些微量元素，都能被轻松搞定。不过这些营养成分被消化不会过分影响金针菇的外形，因此通过人的肉眼是难以看出分别的。 除此之外，不溶性膳食纤维作为一种膳食纤维，可以促进肠道蠕动。 而且，不溶性膳食纤维虽然不溶于水，但它能吸水，所以金针菇进入大肠中会吸收水分软化大便，一定程度上可以缓解便秘。 所以，大家可以放心，它还是为我们提供了不少营养的，并不是完全seeyoutomorrow。 还有其他条件会导致明天见吗？ 有，咀嚼不充分。 金针菇口感顺滑，味美适口且嚼劲十足，但是嚼到后边容易卡牙缝，所以人们大多不会对其进行充分咀嚼，几乎都是粗略嚼一嚼就直接咽下了，这也是导致它明天见的原因之一。 同样道理，大家有时候会发现头一天吃玉米，韭菜，茶树菇等食物，第二天也有类似的效果出现。通常这些食物从被送入口腔到流入食道，这个时间间隔不超过2s，根本顾不上充分咀嚼。 所以，如果不想在第二天再与这些食物见面的话，那就在口腔中多咀嚼一会儿，或在食用前进行精加工，使其接触消化酶的面积更大，接触时间更多，更易被咀嚼，从而达到更好的消化吸收其中营养的效果。 武陵山珍专注蘑菇养生25年，中国养生专家毕麦提醒您，每天养生五个一工程，一荤一素一菇一奶一笑，是合理膳食搭配的第一步。
威少再见！1换3交易方案出炉，你真的不适合湖人北京时间12月2号，NBA常规赛继续进行。截至目前，湖人的战绩为12胜11负，暂居西部第6。尽管现在的湖人战绩已经有了起色，但是威斯布鲁克在球场上还是存在一定的问题。不难……一道风景线丨太平山上飘彩带！榉林公园彩虹木栈道惊艳亮相半岛全媒体记者孟达12月13日，市北区榉林公园里，一条蜿蜒盘旋的彩虹木栈道给冬日里的太平山增添了别样色彩，也给来到这里休闲健身的人们带来了全新的体验。彩虹木栈道犹如……昆明人免费10月31日，据宾川鸡足山AAAA级景区微信公众号消息，2022年11月1日30日，昆明市的居民游览鸡足山凭本人有效身份证免景区门票。详情如下：宾川鸡足山AAAA级景区微……趣站分享第1期收集整理网络上有趣、无趣的网址，萝卜白菜各有所爱。存活时间未知，且用且珍惜。1、24小时颜色代码精确的十六进制色钟。24小时内从000000到235959，周而复始。……一次有意义的讲座（2006）2006年4月16日上午，我来到广州日报社的工会礼堂，参加中国青少年研究中心特约研究员毛湘玲阿姨的讲座孩子的成功从培养良好习惯开始。毛阿姨在一开始就在屏幕上打出了几行字，……沪媒河北队球员鲍亚雄和徐天沅出现在上海申花的集训阵容中直播吧2月25日讯据《新民体育》报道，河北队球员鲍亚雄和徐天沅出现在上海申花的集训阵容中。上海申花于2月16日集结，正紧锣密鼓地备战。昨日下午，曹赟定、吴曦、于汉超、杨旭……集体穿红色马褂跪拜！全红婵家族祭祖场面壮观，杀猪祭祀太震撼自从全红婵在奥运会上一战成名后，她的家乡迈合村也跟着沾光，被更多的人所熟知。近日，有全氏家族的族人在社交媒体上，分享了一条家族祭祖的视频，场面的震撼程度，很快引起了网友们的热议……关注中创新航成都基地二期项目签约，基地总产能将达到50吉瓦时文：懂车帝原创李帅飞〔懂车帝原创行业〕9月29日，中创新航宣布，该公司动力电池及储能电池成都基地二期项目在成都市签约，由此中创新航成都基地的产能将达到50吉瓦时。图……养气血就是养命，建议女性冬天常吃4样，补气血，身体好少生病导语：养气血就是养命，建议女性：冬天常吃4样，补气血，身体好少生病冬天一到，天气变得越来越冷了，只穿秋裤已经不御寒了，一定要怎么暖和怎么穿，冬天气温低，懂得保暖非常重要，……苹果推出iPadOS16。1Beta版部分旧款iPad加入前头条群星8月榜在苹果今年推出的iPadOS16系统中，前台调度功能是提升平板操控体验的一大升级亮点，这项功能可让iPad运行多任务操作系统，APP界面可以重叠，也能调整应用的窗……分析各队阵容要填补的缺陷火箭缺个家长湖人三分越来越糟NBA自由球员市场正逐渐降温，各支球队的大名单人员不断增加，意味着是时候分析一下各支球队的最新现状。即使经历过一连串的自由球员签约，仍然有许多球队存在阵容缺陷要去填补，尤其是戈……中国足球太难了！10支球队面临解散，球员讨薪受阻，足协无力解欠薪问题是中国足球最近几年一直无法摆脱的问题，由于受到疫情的影响，投资人经济困难，加之中国足球国家队的成绩糟糕，也让各支俱乐部是雪上加霜。几乎每个赛季开始之前都有多支球队因为欠……