其实这几个养生方法都是错误的，很多朋友都在这样做，甚至我们的长辈也是坚信不疑，今天告诉你都不对。
　　第一个就是吃香蕉可以通便润肠。香蕉里面含的纤维素并不是很高，而且我们常吃这种黄的香蕉比较硬，它是没有熟透的香蕉，里面还有鞣酸，有可能会导致便秘出现。如果想通便润肠，您不妨试一试吃点红薯和玉米，它们的效果很不错。
　　第二个喝骨头汤补钙，您觉得这个汤白白的稠稠的很有营养，骨头里面的钙主要都煮在这里面了，喝进去会给我们人体补钙。其实都是油脂还有脂肪，您喝进去之后呢，只会让您的嘌呤还有血脂升高，还不如多吃几口肉或者喝点牛奶，晒晒太阳，补钙效果会更好的。
　　第三个就是很多女性朋友说，吃猪蹄可以美容，觉得猪蹄里面含有胶原蛋白，多吃猪蹄可以补充我们的胶原蛋白，让皮肤更好，其实并不是这样，您吃进去的猪蹄的胶原蛋白呢，并不能被我们脸上的皮肤所吸收，所以说这个方法也是不对的。想要皮肤更好呢，注意防晒这点是很重要的。
　　最后一个呢，就是很多老年人和年轻人，都在做一项运动。那就是徒步走和暴走，他们觉得每天走2万步3万步，这样对身体好，那是不对的。正常来说，我们每天走8000步左右就可以了。过多这种暴走快走对我们膝盖磨损是很大的，所以说一定要注意。以上就是养生上的4大谣言，您学会了吗。

广西云南贵州六地文旅共创精品旅游线路11月9日，昆明南宁贵阳红河桂林黔南33健康生活目的地精品旅游线路发布会在广西桂林有礼非遗剧场召开。此举为进一步加大昆明、南宁、贵阳、红河、桂林、黔南六地文化旅游方面的合作，打……不仅是解锁，苹果iOS15。4Beta预览版FaceID还支感谢IT之家网友榆吢、数码少年V的线索投递！IT之家1月28日消息，苹果近期发布了iOS15。4开发者预览版Beta1，有几个值得注意的新功能。也许最大的功能是在戴着口罩……网友发现苹果iOS15。4开发者预览版Beta1开始支持中国IT之家1月28日消息，苹果今日向iPhone用户推送了iOS15。4开发者预览版Beta更新（内部版本号：19E5209h），本次更新距离上次发布隔了2周时间，带来了Univ……华为网约车Petal出行上线，已在北上广深等多个城市落地记者陆柯言华为网约车来了。经历两个多月的测试运营后，华为版网约车Petal出行公测版在9月6日上线。这是华为在HarmonyOS3发布会上推出的打车服务，也是首个支……WhatsAppmacOS桌面版2。2201。2Beta新增IT之家1月20日消息，WhatsApp桌面版在录制语音信息时带来了暂停和恢复的功能。这非常方便，而且用户要求在这方面进行改进已经有很长一段时间了。据WABetaInfo……玩3A游戏大作，电脑如何升级硬件，性能提升最大！前言近几年发布的3A游戏要求配置越来越高，发现自己的旧电脑玩游戏越来越吃力，如果你预算有限，不能一次更换多个硬件，那该如何升级电脑硬件才能发挥最好的游戏性能。显卡……穿靴子的猫到底为什么要穿靴子？从动物角色看传统童话的教化功能如今我们谈到儿童文学作品时会更看重它们的文学性与艺术性，但如果考古早期给儿童看的童话故事，就会看到它们大多还是很强调故事的教化功能的。1697年，法国作家夏尔佩罗就在他编写的每……个大，味甜！地产无花果甜蜜上市又到无花果上市的时节。在嘉定菊园百果园内，一颗颗紫红色的无花果挂满枝头，散发着阵阵奶香，格外诱人。最近天气热，果子成熟得快，个头比往年更大、味道也更甜。工作人员介绍，今年……嚣张！中超大牌外援拒不归队，已申请FIFA解约，铁心不回中国根据巴西足球媒体球迷网的消息显示，中超广州城队核心外援、31岁的巴西前腰吉列尔梅马奎斯，已经正式向国际足联递交了申请，要求与广州城解约。自中超新赛季集训期以来，吉列尔梅一直拒绝……100名工程师被Facebook母公司Meta挖走，苹果发放北京时间12月29日消息，苹果公司向一些工程师发放了不同寻常的高额股票奖金，以便留住人才，避免员工跳槽到Facebook母公司Meta平台等科技公司竞争对手那里。知情人士……苹果iPhone13Pro系列手机仍缺乏电话降噪功能IT之家12月28日消息，据9to5Mac报道，一直到iPhone12系列手机，苹果用户可以通过辅助功能设置来打开或关闭电话的降噪功能。由于一个未知的原因，这项功能从未对iPh……苹果设计资源网站新增提供PNG模型图片包括iPhone13PIT之家1月7日消息，据9to5Mac报道，苹果公司最近更新了其AppleDesign设计资源网页，为设计师和应用程序开发人员提供了相当有用的东西。该公司在网站上提供了几乎所有……