2021年作为东京奥运会备战周期的第五年，是艰难的一年。本来四年备战周期计划打乱，让第一次经历延期的我面临着前所未有的考验，训练手段、安排甚至训练机构的安排，每一项都是新的挑战，正所谓人生之路，荆棘遍地，唯有坚强者才能披荆斩棘。
　　2021年是探索中成长的一年。英国选手斯科特是东京奥运会上汪顺的主要对手，我不断地分析他的技术和能力，通过结合他的优势和汪顺的弱项总结并调整训练。最终东京奥运会的游泳馆再次奏响了那庄严又熟悉的国歌。
　　2021年更是顶住压力继续拼搏的一年。东京奥运会回来，21天的隔离期里我一刻都未松懈，因为接下来的陕西全运会，对队员体力消耗非常的大，也对队员系统训练和恢复有一定的影响。我想这个任务很难完成，但我们做到了！组里16人次的金牌，也让我对未来更有信心！
　　2021年也是继续努力学习的一年。作为一名老教练员，我必须不断思考、探索、学习、总结，勇于接受先进的训练理念和方法，虚心学习借鉴别人的优点，敢于大胆否定自己在不断前行的路上很重要。既是对我教练员身份负责，更是对队员负责。
　　2022年杭州亚运会，我还是要一如既往地往前走，也希望能继续培养运动员为省添彩为国争光。
　　监制：郭必文
　　审核：汤怡虹
　　体坛报记者：周斌整理

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