尿毒症是拖出来的？经常做这2件事的人，身体有3个异样，要注意

　　谈到尿毒症，和癌症一样闻声色变，绝大多数人认为患上尿毒症就相当于患上了绝症，尿毒症又被称之为肾衰竭，尿毒症患者经常会出现食欲不振、呕吐、水肿等症状，不仅如此尿毒症还会引发多种病变，如：肠胃、骨骼、神经等。
　　据临床经验可以看出，绝大多数肾病患者在早期身体并没有明显的信号预警，即便是有一些细微的提示，往往都会被大家忽视，等到实在不舒服的时候再来医院就诊的话，通常都是晚期，从而增加了患尿毒症的风险。
　　因体内毒素不能及时排出体内，导致食欲不振
　　当肾功能出现障碍的时候，会导致体内的毒素无法通过肾脏完全地排出，从而影响到身体的各项机能，如：消化系统、神经、骨骼等等。然而慢性肾病所引起的消化不适的主要症状就是出现食欲不振、呕心等现象。日常生活中部分慢性肾脏的患者出现食欲不振的症状以后第一时间想到的便是消化系统出现了问题，因此耽误对肾脏的治疗。
　　不明原因的身体经常性地出现疲惫乏力的现象
　　想知道一个人的肾脏健不健康看精气神就能知道，中医认为肾藏精，若是肾脏生病了，整个人看起来都会非常的没精神。如果大家平时经常不明原因的出现疲惫、乏力，并且经过休息以后疲惫感还是得不到缓解的话，这个时候就要考虑到也许是肾脏出现了问题。
　　因肾脏功能逐渐萎缩导致尿量减少
　　作为泌尿系统的肾脏，当肾脏出现问题以后，尿液便会给予一定的提示。慢性肾病的前期或许尿液的颜色并没有什么明显的变化，但是由于病情慢慢恶化，肾脏功能会逐渐萎缩，从而导致尿液量变少、尿液的颜色逐渐变深。
　　如果是尿液量长期变少，并没有得到一定的治疗的话，会导致人体内的水分、钠元素出现堆积的现象，但钠离子积累到一定的量以后便会引发高血压。因此，如果不是原发性高血压，不要着急地服用降压药，首先要做的是查出引发高血压的主要原因，然后在对症下药控制病情、血压。
　　虽然说慢性肾病的前期并没有较为明显的特征，但是我们的身体多多少少还是会发出一些信号的，只要我们平时多观察，多发现还是可以做到早发现早治疗的，尤其是生活中有这些习惯的，一定要注意肾脏的健康。
　　首先问大家一个问题，大家知道日常生活中有哪些不起眼的行为会对肾脏造成损伤呢？
　　相信一说到伤肾，大家想到的就是憋尿、情绪，是的没错这两种行为对肾脏的伤害都有一定的损伤。看到这边应该也会有部分肾脏患者不解，对憋尿都表示理解，但是对于情绪却存在一定的疑惑？
　　《CJASN》肾脏病杂志发过这样的一篇论文，讲述的情绪对肾脏的影响，研究发现：情绪跟肾脏有着一定的关系，经常性情绪不稳定会增加肾功能下降的风险。
　　好了，对肾脏的危害都有了一定了解，只要平时做到不生气、不憋尿就可以保证肾脏的健康了！当然不是，想要保证肾脏健康，这两点是远远不够的，还要注意下面的两件事：
　　预防一些慢性疾病：对于导致肾衰竭的病因并没有明显的指示，所以我们大家平时能做了就是减少对肾脏的损伤，尤其要注意一些慢性疾病，如：高血压、糖尿病、肥胖症等。如果这些慢性疾病长期处于不稳定的情况下，也会对肾脏造成一定损伤。
　　肾病疾病早期症状不明显需定期体检：上文也有提高过，慢性肾病的早期症状并不明显，所以想要时刻了解肾病的情况，就需要养成定期体检的好习惯。定期体检不仅可以及时发展病情，一定程度上还可以预防疾病的发生。参考资料：
　　【1】《尿毒症早期身体会出现信号，身体会出现哪些特征呢？一起看》CCTV健康中国2019730
　　【2】《警惕慢性肾脏病这个沉默的杀手（健康直通车（第55站））》人民网202142
　　【3】《专家提醒慢性肾衰竭的预防一定要注意这几点》红网2021830