胃部保健 胃有四大主要功能，即储存食物功能、消化和吸收功能、分泌功能和防御功能，是人体重要的消化器官。然而，很多人生活不规律，不注意日常的饮食习惯，从而造成了胃损伤。 下面来看看如何用按摩疗法保养我们的胃吧！ 胃部保健小课堂： 胃部保健按摩方 胃部保健取穴图 胃部保健按摩方 中脘穴、胃俞穴都是健胃和胃的要穴，对多种胃部疾病的防治具有不错的效果。 梁门穴可强健肠胃。 梁丘穴有助于缓解胃部疼痛。 1胃俞穴：用拇指指腹按揉胃俞穴23分钟。 胃俞穴：在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1。5寸。 快速取穴：正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推2个椎体（即第12胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。 胃部保健小妙招 俗话说胃病三分治，七分养，胃病多是慢性病，很难在短期内治愈，需要进行长时间的调养。那么有哪些养胃的小妙招呢？ 调整饮食 平日饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，尽量做到定时定量，少食多餐，这样有助于滋养脾胃。 适度忌口 要注意忌口，少吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，比如冰激凌、汤圆等，以免刺激胃部。 2中脘穴：用手掌揉中脘穴，力度适中，持续23分钟。 中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 快速取穴：仰卧位，胸骨下端和肚脐连接线的中点即为本穴 3梁门穴：用拇指指腹按揉梁门穴23分钟。 定位：位于脐中上4寸，前正中线旁开2寸 快速取穴：仰卧，取肚脐与胸骨连线的中点（中脘穴），再水平旁开3横指处。 4梁丘穴：用拇指指腹点揉梁丘穴23分钟。 定位：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。 快速取穴：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼
英镑暴跌通胀暴涨赤字失控央行紧缩，英国正面临一场东南亚金融危在特拉斯击败苏纳克成为英国第三位女首相后，德意志银行表示，如果英国要避免极端宏观经济事件，尤其是国际收支危机，未来几周的政策宣布将至关重要。周一，德意志银行外汇策略师Sh……彼岸花黄泉路上唯一的风景，据说它还有个凄美的爱情故事！传说彼岸花是冥界中唯一的花，盛开在黄泉之路上，被称作恶魔的温柔，人们认为它是地狱引路者，顺着这花的指引就能通向幽冥之狱，因此又意为死亡之花。彼岸花又叫做曼珠沙华，关于这个……强化实战能力检验训练水平国家举重队世锦赛第一次选拔赛举行国家举重队2022年举重世界锦标赛第一次选拔赛，于7月10日下午在总局训练局举重馆举行。国家举重队女队17人、男队12人参赛，比赛起到了强化实战能力、检验训练水平、发现训练问题……郑智化谴责星星点灯歌词被改，王心凌等受连累，节目组被骂惨7月3日晚，著名歌手郑智化在社交平台上发文谴责《星星点灯》的歌词被乱改，郑智化表示非常震惊、愤怒和遗憾。像歌曲改编这种事情时有发生，而且《星星点灯》也曾被改编过多次，为什……独立方舟旗下四款新游亮相Steam新品节2023年第一次Steam新品节据将持续至2月13日，独立方舟也为玩家们带来了四款各具特色的独立游戏。战团之路《战团之路》是一款牌组构筑Roguelike游戏，玩家……预言成真！内地GDP百强襄阳提升3位升任中部非省会经济龙头观察2022年中国内地GDP百强城市排行榜发布中部地区非省会龙头城市排位有变化2023年2月15日，从大众日报、海报新闻、德州晚报等多家知名媒体获悉，备受关注的《2022……猪肝最忌用清水洗，等于没洗，厨师教你正确方法，又嫩又香还不腥猪肝最忌用清水洗，等于没洗，厨师教你正确方法，又嫩又香还不腥猪肝的营养价值很高，含有丰富的维A、维B、维C、铁，还有蛋白质、脂肪、经常食用对我们的眼睛、肝脏都非常好，还有……日本球迷真羡慕中国队换帅，日本足协不会放弃他心爱的森保一中国男足国家队和日本男足国家队在世预赛当中同为B组，这届世预赛日本队的成绩也不甚理想，森保一同样备受日本球迷的争议，有关于森保一下课的呼声也非常高。近日，中国男足国家队主帅李铁……狮子大开口！湖人新援张嘴就要1。2亿合同，自认实力堪比保罗目前NBA交易截止日已经结束，各支球队的阵容将不会发生太大的改变，湖人队通过送走维斯布鲁克，还有托马斯布莱恩特以及贝弗利等人换来了一些不错的锋线球员和后卫，比如交易当中最引人注……金晨乌镇游玩被偶遇，穿4千马甲人群中好突兀，171比男生还高马甲这件单品这几年好像被冷落了一下，很难博得女性的青睐，不过要说到造型美感上面，马甲其实也是非常不错的，尤其是款式随着潮流的发展，也是变得越来越丰富了，虽然不能拿来单穿，但是用……还能说什么？亚洲晋级形势最差的日本，韩国杀入淘汰赛，亚洲雄起随着韩国补时阶段21绝杀葡萄牙，H小组的两场比赛结束，韩国在最后时刻靠着进球多的优势挤掉乌拉圭杀入十六强。至此本届世界杯亚洲区有3支球队杀入淘汰赛，创造了亚洲区球队在世界……那些不长妊娠纹的准妈妈，是怎么做到的？亲宝宝育儿研究锦湘文栗之有的准妈妈在怀孕的时候老老实实抹了各种预防妊娠纹的乳、霜、油，结果还是长了妊娠纹，肚子变成了一个花西瓜。这样的准妈妈并不在少数，根据《现代医……