痛风在中国的发病率正在不断上升，也越来越年轻化，而引发痛风的因素主要有两类：高嘌呤食物摄入和家族遗传，家族遗传我们可能没办法控制，但饮食我们是能控制的，下面我们就来列举下哪些食物是不宜多吃的
　　1、高嘌呤的食物：
　　1）动物内脏（肝、肠、肾、脑）；
　　2）海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）；
　　3）肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）；
　　4）扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤。
　　2、高胆固醇的食物：
　　1）动物内脏（肝、肠、肾、脑）；
　　2）肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼；
　　3、酒：不可饮酒、尤其是啤酒。
　　4、酸性食物：如咖啡、煎炸食物、高脂食物。
　　以上列举了不宜多吃的食物，那有哪些食物是可以多吃的呢？
　　1、高钾质食物：香蕉、西兰花、西芹等。
　　2、碱性食物：海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等。
　　3、固肾的食物：中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可用熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
　　4、行气活血、舒筋活络的食物：可用桑寄生煲糖水。
　　5、每日多喝水，多上厕所，千万不可憋尿。
　　应做适量的带氧运动
　　中医宝典曰：气行则血行、血行风自灭。
　　因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、太极。

天热了，记得多给家人吃这养阳4宝，健脾开胃，常吃身体棒如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语：天热，记得多给家人吃这养阳4宝，健脾开胃，常吃身体棒！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越……央视专门批评李铁在场边大喊大叫干扰了球员国足12强对阵阿曼和澳大利亚的比赛，在阿联酋沙迦体育场进行，尽管有几千名球迷进场观看比赛，但是李铁指导在场边的呼喊仍然通过转播信号传了回来，大喊大叫的声音非常地清晰。对此，央视……孙德顺利用金融手段完成利益输送，暴露金融监管的不足中信银行原行长孙德顺，因为受贿接近10亿元而被查处，是金融领域腐败的典型案例。他不仅背离了金融服务实体经济的本质，而且利用复杂的金融手段来掩盖自己的权钱交易，给银行业和社会带来……近几年的新兴工科专业，就业前景相当不错！随着新经济、新产业的发展，新工科专业也在兴起，像人工智能、智能制造、云计算等都是些传统工科的升级版，未来是高技能人才缺失，据统计，像信息技术产业人才在2022年缺口达到750万……中国禁售燃油车，进入倒计时有第一个就有第二个，继长城哈弗宣布2030正式停售燃油车之后，长安汽车董事长朱华荣在2022世界新能源汽车大会上提议明确禁售燃油车的日期。但两者有所不同的是，长城的哈弗品……写给情深缘浅，爱而不得的人写给：情深缘浅，爱而不得的人情深不能相守，爱你不能拥有，每次想念，都是如鲠在喉。写给，爱而不得的人，爱你情深似海，却不能与你携手人间，想你朝朝暮暮，却触摸不到你的笑……硅能源股走弱，TCL科技跌超3，隆基绿能晨光新材等纷纷走低11月28日上午，硅能源股走弱，TCL科技跌超3，旗滨集团、晨光新材、润禾材料、隆基绿能等纷纷走低；港股新特能源跌超3，协鑫科技跌超2。继10月31日宣布下调硅片价格后，11月……曙光来临前毅然减仓，铁头蔡嵩松不冲了？春节假期，全球市场暴涨，其中纳斯达克指数领涨全球，累计涨幅超4，美股所有上市公司的总市值合计增加13166亿美元（约合人民币89000亿元）。港股涨势也颇为亮眼，恒生指数……相约白云湖，第四届广州市互联网企业欢乐跑即将开跑擦亮党建品牌，凝聚奋进力量。为进一步强化党建引领，不断提升广州市互联网企业党组织凝聚力，由广州市委网信办、广州市互联网行业党委、白云区委宣传部（区委网信办）、白云区互联网行业党……柬埔寨王国驻济南总领事馆开馆仪式举行柬埔寨驻济南总领馆首任总领事山索峰主持开馆仪式。赵晓摄中新网济南4月6日电（记者赵晓）柬埔寨王国驻济南总领事馆开馆仪式4月6日在济南举行。该馆为柬埔寨驻中国的第9个总领事……2022年度债券策略私募放榜了！整体收益一骑绝尘，昔日冠军再记者穆玥编辑2022年权益市场整体走势较弱，不少资金纷纷流入债券市场，在此背景下，债券策略私募产品的整体收益表现尤为突出。私募排排网数据显示，纳入统计范围内的……Java编程Springclasspath扫描和组件管理（上这里是offer学院，帮你轻松拿offer嗨大家好，我是学长！今天的你过得还好吗？2022。11。30本文章为【Spring】classpath扫描和组件管理……