气血不足的女生现在很多的，有的姨妈不来，有的来姨妈痛经厉害，气血不足的人有的虚胖，有的很瘦脸色不好，气血不足还会引起头晕等一系列亚健康问题，气血不足应该吃什么养生茶，还要看个人体质，气血不足的调理也需要一段时间。具体看图
　　气血不足的表现：
　　姨妈不规律、量少甚至不来；
　　脸色和手掌发黄；
　　脱发失眠；
　　下蹲站起会两眼发黑。
　　气血充足的女生：
　　1头发乌黑柔顺
　　2皮肤白里透红、有弹性没皱纹
　　3眼睛灵活、无黑眼圈
　　4容易入睡，一觉到天亮
　　推荐两款养生茶：
　　姨妈期喝：益记八宝堂红枣桂圆枸杞茶：红枣、桂圆、枸杞
　　姨妈后喝：益记八宝堂枸杞玫瑰菊花茶：红枣、桂圆、枸杞、重瓣红玫瑰、菊花。
　　益记八宝堂的桂圆红枣枸杞茶由名医黄天赐组方，它不仅美味，而且具有很好的养生保健作用。但是上火的人，一般情绪也不好，就要用益记八宝堂的枸杞玫瑰菊花茶加了胎菊能清火，温补又不上火，适合易燥易怒、脾气火爆的女生。
　　选择重点：无硫食材、大颗粒不碎渣、营养价格高
　　便捷度：方便快捷，每天只需泡一杯茶的时间，35分钟get一杯好茶。

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