1、不能食用大蒜
　　大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
　　2、不能喝牛奶
　　牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
　　3、少食碱性食物
　　碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
　　4、不能喝咖啡
　　因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。
　　5、尽量不要喝茶
　　茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
　　有些朋友如果无茶不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。
　　6、限制脂肪
　　食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
　　此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。

贫血女性绝不能吃六种食物1、不能食用大蒜大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。2、不能喝牛奶牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易……爱在左母爱在右轻轻打开一扇窗，静静啜饮一口茶，让茶中的馥香与窗外的栀子花香一同伴我品味母爱的味道。题记慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝一首孟郊的《游子吟》道出了母爱的无私与伟大……馒头为什么蒸出来特松软掌握次饧面馒头馒头我家基本都是买，自己不会做，做过几次，但是馒头做的都不成功，特别上第一次做的就是死面疙瘩，比隔夜的烧饼还要硬，没法吃，后来也尝试做了几次，虽说每次都有那么一点点进步，但是从……新买房子内发现当代木乃伊一名男子在一个拍卖会上买了一所房子，当他第一次去看这所房子的时候却看到了他怎么也想不到的东西，一具女性干尸坐在客厅的沙发上面。博物馆中的木乃伊据外国媒体报道，一名男……开展文化市场打非治违工作总结2018年在市委、市政府和市安委会的工作部署，文化委紧紧围绕安全第一、预防为主、防消结合的安全工作方针，树立隐患险于明火、防范胜于救灾、责任重于泰山的思想，以人民利益至上，牢固……互联网思维下高校就业指导课程教学改革的思路摘要：针对高校就业指导课程教学中存在的不足，本文借助互联网思维进行课程教学改革的思考。用户思维：尊重个性，精准服务；极致思维：创新内容、优化手段；平台思维：搭建平台，打造品牌；……思雨在微风吹拂下，落下的是雨，还是泪？题记小时候，总拿着小板凳，坐在古老的大石门旁，呆呆地望着魔术师将糖果撒向大地。一种清鲜、自在，总在花草沙沙的伴奏下扣开我的心弦。跟……个网络管理员必备的最佳网络流量分析工具收企业网络每天都会产生大量数据。企业可以分析这些数据，以深入了解网络运行情况或发现安全威胁。网络流量分析（NTA）解决方案允许网络管理员收集流经网络的流量数据。这些工具通常用于识……黑米粥补肾该怎么做呢黑米具有显着的药用价值，可以滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃，益气活血等功效，我想这些大家一定都知道。黑米外表墨黑，营养丰富，有世界米中之王的美誉，听说黑米粥补肾的效果是非常好的，……盘点感情中的个杀手盘点感情中的8个杀手情感专家通过数千例咨询客户的资料整理出了女人与男人分手的原因，按照所占比例罗列如下：一、过多的争吵和冲突（26）二、没有默契（18）……遇见我第一次遇见它时，它还很小，刚刚满月，浑身浅色的小绒毛，瞳孔还是幼儿时的淡蓝色，短小的尾巴和矮矮的腿在我摸它的时候会微微颤抖，只是它那一双澄清蓝的眼温暖又暖化了我的心。当……歌声我想要怒放的生命歌声清脆，从远处悄然飘来，那一声声歌唱仿佛响彻云霄，又如霹雳一般震动大地。前方人山人海，好热闹，在中间挤着的人仿佛脚着不到地，我一向好奇的心灵拉动我着我的……