鸡脚汤的营养价值极其丰富，能调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。平时在家做上一道简单的鸡脚汤确实不错，定时全家人的最爱，百合鸡爪花胶汤、花生眉豆鸡脚汤在餐桌上出现的频率很高，大家可以尝试一下哦！
　　一、百合鸡爪花胶汤
　　原料：花胶鸡爪花生莲子百合枸杞？盐姜丝做法：1、各材料洗好备用2、鸡爪洗干净后可以先煮开去掉血水跟腥味3、花胶可以预先泡开，然后切成片状。4、所有材料都准备好之后全部装入炖盅里面5、隔水炖大概3个钟头6、煮好之后，开锅放入适当的盐就可以吃罗。
　　二、花生眉豆鸡脚汤
　　主料：鸡爪8只，眉豆30克，花生30克辅料：猪肉30克，蜜枣1。花生、眉豆洗净，提前浸泡1小时2。鸡脚洗净，猪展肉洗净，切厚片，飞水后洗净。蜜枣稍洗下3。将所有食材与生姜一起放入煲内，加入适量清水烧开后，转小火慢煲3个小时，加适量盐调味即可
　　三、鸡爪的营养价值：
　　富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
　　四、鸡爪的食用效果：
　　1。祛脂降压鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
　　2。养颜护肤鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效
　　五、鸡爪的选购：
　　选用肉鸡爪时，要尽量做到大小一致，最好选用个大的（小的不易脱骨）。

鸡脚汤的做法不可忽视的营养价值鸡脚汤的营养价值极其丰富，能调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。平时在家做上一道简单的鸡脚汤确实不错，定时全家人的最爱，百合鸡爪花胶汤、花生眉豆鸡脚汤在餐桌上出现的频率很高，大……个人工作总结写什么第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：个人工作总结怎么写第二篇：个人工作总结怎么写第三篇：个人工作总结怎么写第四篇：2014个人工作总结怎么写与范文第五篇：个人工……绝活造句用绝活造句大全31在两个小时的演出过程中，他们表演了集体柔术、滚杯、蹬球、草帽独轮车、地圈、高椅、大武术等一系列杂技绝活。32艾买尔咬断大头针，徒手断石，还有其它一些看上去让人不可思议……世界上活了一亿岁的人世界上永远不死的人大宗教创始随着科技水平的进步现在人类的寿命已经大大增强了，但也是有限的。目前世界上寿命最长的人便是我国新疆地区的阿丽米罕色依提老奶奶了（活了134岁），那在世界上有活一亿岁的人吗？世界上……跑步机可以拆开搬运吗体重过重的人是不能用跑步机的哦。比如健身房就有规定，普通人身高，体重超过80kg或90gk一般是不建议用跑步机跑。因为超重人群自重过重，使用跑步机跑步时，膝盖的承受力和踝关节的……进之毙命秦陵千年不敢挖真相千百年来围绕着秦始皇陵的地宫流传着无数神奇的传说，《三辅故事》曾记载，当年西楚霸王项羽曾以30万人盗掘秦陵，然而在挖掘的过程中，一只金雁突然从墓中飞出，这只金雁消失于南方。斗转……无过造句用无过造句大全181、古话说得好，人本无过，怀壁其罪！谁叫咱中国是个好地方！美日帝国主义灭我之心不死！全国人民就得提高警惕！这好像不能怪愤青吧？182、‘诸修行门中，无过念佛，供养三宝……科学造句用科学造句大全（91）我看见，丰收的硕果压弯枝头；我看见，机器转动得自由欢畅；我看见，人造卫星和宇宙飞船闪射着太阳的光芒；我看见，基因密码带领我们走进自然科学的殿堂。（92）为了照亮地……你的舌头是胖还是瘦舌头发硬又是因为什么舌头如同我们的手指，我们可以观察我们的手指甲来判断我们身体哪个部位亮起了红灯。同样我们也可以通过我们的舌头的胖瘦，舌头的硬度来判断我们容易患什么疾病，我们该如何尽早地去避免！……唐朝大妈买鞋记唐朝是诗的国度，上至皇帝大臣，下至黎民百姓，你说话要是不飙出两句唐诗来，你都不好意思说自己是唐人！一大妈去买鞋，说：床前明月光，多少钱一双？老板：金樽清酒斗十千，这……连连造句用连连造句大全91、元旦来临送温暖，我把祝福连一连，愿好运连连财气多，福气连连幸运多，喜气连连顺心多，快乐连连欢乐多。祝元旦快乐！92、中国艺术品拍卖进入了一个令人心惊肉跳的时期，连连……自然地理造句用自然地理造句大全三十一、四川省雅安市的自然地理条件非常适合竹林的生长。三十二、结果表明，在吴旗县这样的自然地理条件下，通过退耕还林、封山禁牧，植被完全可以得到恢复，完全可以达到控制水土流……