壮阳的方式方法是有着许多种的，并且在很多时候男性在选择补肾药物时注意自己是需要补哪方面的肾是非常重要的，所以食用补肾食品时是一定要注意的。那么我们熟悉的韭菜生吃有补肾功效吗？对此，下文就为大家详细解答。
　　韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期，以种子和叶等入药。有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里称韭菜为壮阳草，也有人称之为洗肠草、起阳草、长生草，又称扁菜。
　　初春时节的韭菜最佳，晚秋的次之，夏季的最差。韭菜鲜美，有其独特的香味。
　　1、增进食欲
　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
　　2、健胃消食
　　韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。
　　3、润肠通便
　　韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为洗肠草。
　　4、散瘀活血
　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
　　5、杀菌消炎
　　韭菜增强人体自身免疫力，所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
　　6、护肤明目
　　韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能预防伤风感冒、寒喘等疾病。
　　7、乌黑头发
　　韭菜含有化合物能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。
　　8、止汗固涩
　　韭菜叶微酸，具有酸敛固涩作用，可用于治疗阳虚自汗，遗精等病症。
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