一不要、经期捶腰
　　妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加厉害。
　　二不要、香水过量使用
　　女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。
　　三不要、多食植物油
　　人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明，植物油比动物油更容易被人体吸收，在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易发胖，而且容易患乳腺癌和结肠癌。因为植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生，过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过多，而胆汁酸的代谢产物有致癌作用，故过多摄入植物油还可能会引发结肠癌。
　　四不要、常穿尖头鞋
　　外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出鸡眼，还可能把你送上手术台做矫正手术！由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出，长期穿着尖头鞋可能会导致长出鸡眼，甚至于足部畸形，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺陷，长期穿着容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又有可能导致足部横弓、中弓的塌陷，甚至导致脚趾变形、脚趾重叠等。特别是23岁以下的女性，更容易中招。

中医养生课堂女性经期保健四不要一不要、经期捶腰妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。……母爱母爱是无私的伟大的，人类的母爱令人感动，动物世界的母爱也同样伟大，令人动容。我讨厌母鸡，因为它要下蛋时，总会在房前屋后咯咯大叫。我心想它下个蛋就要全世界都知道，那叫声吵死……突然阴道出血是怎么回事呢妇科常见的问题就是阴道出血，很有可能是某些严重疾病的先兆症状。所以女性若发现突然阴道出血，要特别引起重视，及时找出病因，采取相应的治疗措施。如果是病理性阴道出血，不仅影响女性孕……天神与天地之道读后感锦集《天神与天地之道》是一本由郭静云著作，上海古籍出版社出版的平装图书，本书定价：189。00元，页数：919，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《天……我最喜欢的一个人在我们班里，每个人我都很熟悉。大部分女生我也很喜欢她们，但是，我喜欢她们却赛不过我对王若琳的喜爱。她身材矮小，瘦瘦的。乌黑乌黑的头发扎起了一个小辫儿，弯弯的柳叶眉，一双炯……性欲下降一定就是肾虚吗当我们经历了紧张忙碌的一天，双双相拥躺在床上，却发现欲望消失得无影无踪。如果提不起滚床单的现象仅是偶尔出现，那犯不着为之苦恼，但若是长期都未有那方面的念头，不免要对性欲问题有所……女人多吃哪些食物才能促使卵泡排出拥有健康的卵泡和是孕育健康生命的基本，很多女性朋友想要快速怀孕就要抓住排卵期。那么女人多吃哪些食物才能促使卵泡排出呢？一、跳绳能促使卵泡排出吗？跳绳不能够促进卵泡的……计算安全期与危险期对于已婚妇女为了想要有baby也要利用危险期也就是排卵期，才能顺利做人成功，这两种情况都必须要了解自己的月经周期，才能心想事成。月经周期：所谓的月经周期就是：此次月……藏在粉丝汤里的母爱这个世界上有许多情感，爱情、友情、亲情等，其中亲情最让我感受深刻，尤其是妈妈对我的爱让我感动不已。母爱，就像泉水滋润我的心田，就像春风吹暖我的脸庞，就像明灯照亮我的道路。……猛增造句用猛增造句大全61、一些家长指出，作业猛增的原因是因为这学期教学周只有18周，要赶课时。62、吼声似若婴孩般的哭泣又似轰雷贯耳，猰貐那庞大的身躯在空中红光大作，只见耀眼诡异的火光在四周……亿元造句用亿元造句大全61、开发超免疫蛋的研究方案花了20年的时间，技术花费超过了美金5亿元，已经申请通过和申请中的世界专利超过100项。62、与此同时，我们开始对农民实行生产补贴，每年的补贴……双十一各时间段活动完美布局双十一本身已经成为了一个品牌，客户也知道那一天会打折扣，可以获得更多的东西。接下来将带大家解析下双十一。官方早在八九月份就开始透出双十一的规则和报名的，也是希望大家能够造……