骑行是一件十分有趣的运动，自由骑行不仅可以让参与者能更近距离地参与到旅程之中，感受与周围景象亲密接触的美好，还是一件十分健康的绿色低碳运动。
　　骑行也是一件互动性特别强的运动，一家人骑着自行车出行，一起去到郊外，不仅能感受自然享受生活的美好，还能拉近家庭成员之间的距离。
　　随着技术的发展，骑行也能在室内进行，室内骑行因其极佳的减肥效果，成为了许多减肥人士的首要选择。
　　其实室外的骑行会更加有趣，在达到运动效果的同时，还能享受和伙伴游玩、观赏美景的快乐，放松心情。
　　同时骑行还有许多好处。例如骑行可以改善记忆力，不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。
　　室外骑行有着许多专业装备，例如专业的头盔、眼镜、手套、服装等一系列的可以更好的保护骑行者的装备，在这样专业装备的保护下，骑行的安全性也得到了极大的提升。
　　而且骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。
　　也许不一定要参加专业的室外骑行运动，在日常生活里，我们也可以根据实际情况选择这个低碳环保的出行方式，为环保事业贡献自己的一份力量。
　　无论如何，骑行都是一件极其有趣的运动，在闲暇之余约上家人朋友一起快乐出行，享受休闲轻松的时光，也享受追寻美景的美好，最后，希望你能在骑行中找到属于你自己的乐趣。
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