为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定每年的3月3日为中国爱耳日。
　　听力障碍会严重影响人们的社会交往和个人生活质量，爱护耳朵的方法有很多，接下来就为大家推荐几种简单的听力保养方法。
　　日常生活中避免噪音。如果长时间在机器轰鸣、人声喧哗等聒噪的环境下，容易加剧耳朵听力的疲劳度，甚至会引起噪音性耳聋。
　　避免经常掏挖。倘若经常用掏耳勺等工具掏耳朵的话很容易刮伤耳道，容易引起发炎等症状，还有可能会弄伤耳膜，这些都会为耳聋提供潜在条件。
　　谨慎用药。应当尽量避免应用对耳朵产生副作用的药物，随着年龄的增长，人们的解毒排泄功能逐渐降低，特别是老年人应用这类药物更易损害听力。
　　保持愉快心情。如果经常处于上火，生气等情绪时，容易肝火旺盛，这样会导致神经处于无法调节的状态，长时间如此会损伤耳神经。
　　养成按摩习惯。经常按摩耳部穴位，有利于增强耳部的血液循环，可以起到保护听力的作用，对于老年人来说长时间坚持下去一定会有成效的。
　　老年人补肾益气。中医讲究肾开窍于耳，这么看来听力的好坏与肾有着密切的联系。在日常生活中可以吃一些花生粥、核桃粥等滋补一下。
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