警惕！孩子鼻炎危害有6点，样样扎心专家给出3招有效缓解鼻塞

　　有一种病，不是绝症但胜似绝症！
　　尤其是它让我无法呼吸的每个夜晚，我都绝望得像只哈巴狗，haveto流着哈喇子用嘴呼吸。。。。。。
　　它就是：过敏性鼻炎！！
　　我真的受不了，都2022年了，就没有人能发明出根治鼻炎的手段吗？？
　　从来没见过能有高达2。4亿人，准时在初秋干同一件事儿：流鼻涕、擤鼻涕、打喷嚏、流眼泪、不通气、头晕脑涨、出门带纸。。。。。。
　　而它对孩子的身心折磨，远超你的想象！严重鼻塞会导致：吸入的氧气不足，大脑缺氧。
　　如此一来孩子白天没精神晚上睡不好会变得易怒脾气暴躁学习注意力无法集中成绩也会受到影响
　　如果长期得不到重视，还会诱发鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎、鼻窦炎等各种疾病。
　　那怎么样才能让孩子舒服一点呢？不打针不吃药，一招缓解鼻塞
　　一个小动作，比起总拿吃药去压制过敏，它能相对从根源上解决鼻塞！
　　它就是
　　洗鼻！洗鼻！洗鼻！
　　可别小看这个动作！来了解一下原理：
　　鼻塞是由鼻黏膜充血肿胀导致！这时黏膜上附着的分泌物会混杂吸入的过敏源，如果从来不清洗，那么只会让过敏源堆积得越来越多。
　　从而进入堆积黏膜更加肿胀鼻塞更加严重再堆积再肿胀的死循环。。。。。。
　　并且长期鼻塞，里面的分泌物积攒着各种病毒细菌、炎性介质等刺激物，会诱发慢性鼻窦炎等多种病症，就更不好治疗了。。。。。。
　　所以采用普通生理盐水洗鼻真！的！太！重！要！了！
　　最好一日2次，适当增加冲洗次数，但千万不要使用自来水（生水）或者食用盐去自行调配。
　　建议使用专门的洗鼻器洗鼻盐，严格用蒸馏水、纯净水或者煮沸过的温开水、医用生理盐水、海盐水配置洗鼻盐水，避免引发感染或造成刺激。
　　除了洗鼻，联合用药控制效果才更好！2种儿童用药方法很多家长做不到
　　家有鼻炎娃，正常情况下家长都会自备：口服抗过敏药物。
　　口服抗过敏药（如：西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定）
　　这些都是不错的选择，但问题在于：你给孩子吃的时间不够长！
　　一般情况下吃2周后症状会明显缓解，推荐使用24周。
　　关键是症状缓解后不要立即停药！因为鼻腔黏膜高反应状态仍然存在，所以当症状消退23天后，再看情况停药，时机非常重要。
　　很多家长担心吃这么长时间药，对孩子不好。从而间断给药，这种方式反而不利于病情好转。
　　使用激素鼻喷（如：糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂等）
　　这些激素鼻喷都有非常强大的抗炎、抗过敏、抗水肿效应！
　　建议至少使用1个月，每天早晚各1次，每次喷完鼻子后，用力吸下气能把药物都吸到鼻子后部和顶部，再捏捏鼻子促进吸收。
　　研究表明
　　糖皮质激素对过敏性鼻炎患者的所有症状都有明显的改善作用，是当前治疗过敏性鼻炎最有效的药物，没有之一。
　　但家长都对激素抱有恐惧心理，担心鼻喷激素副作用，不敢给孩子长时间使用。
　　其实鼻喷剂中的激素含量很低，喷一个月也就相当于口服激素1片的量，规范使用是安全的！无数的临床研究也证实了这点。
　　一般认为治疗疗程不少于4周。具体的用药时间，要根据过敏性鼻炎的病史特点来定，所以大家还是要遵医嘱！睡觉鼻子堵得难受？2个动作让娃瞬间通气！
　　侧卧
　　首先睡觉时可以先【侧卧】。
　　咱都知道每次感冒的时候，往左边侧的时候，右边的鼻子就通了！
　　这是因为鼻腔里的血液、炎性分泌物会流到另一侧，减轻一边的鼻腔压力。
　　侧卧还没缓解？那就抬头看脚
　　保持侧卧的姿势，侧抬头脱离枕头，视线越过身体看向自己的脚的位置，维持住20秒左右。
　　这个抬头的动作是通过拉伸，使鼻腔稍微扩大，从而起到缓解鼻塞的作用。
　　最后告诉大家：过敏性鼻炎其实是可以提前预防的！
　　很多家长往往只在孩子出现鼻炎症状时，才开始用药洗鼻。实际上如果每年都做好过敏性鼻炎发病时间记录，在发病前的12周开始用药，就可以避免发病。
　　所以，赶紧从今年开始吧！时间记起来！
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