人有三急，排尿是我们每天都在做得很常见的一件事，但有时候排尿的问题又往往会让我们感觉疑惑，为什么有人一喝水就要上厕所，有些人好像平时都很少看见上厕所，就像是不用排尿一般。 肾脏和我们的排尿问题息息相关，尤其是经常上厕所的人，往往都感觉是不是自己的肾脏出现问题了，才会经常上厕所的？到底是经常排尿的人肾脏健康，还是不怎么排尿的人身体健康呢？其实这样的问题并不是单单依靠排尿就能够说明的，往往和很多因素有关，我们需要对症看待。 为什么有人喝水尿多，有人却没啥尿？ 1、饮水量不同或者出汗量不同 我们的排尿往往和体内的水分有一定的关联，经常饮水的人往往需要多次排尿，相对来说喝水少的人体内水分不多自然排尿会有所减少。除了饮水量，出汗也往往和排尿有关，如果人体大量出汗就会导致身体水分散失，这时候大脑往往会开始调控减少排尿为身体节省水分，并且身体缺水状态下的尿液往往较浓，颜色较深。 2、膀胱大小不同 每个人的膀胱大小不同，膀胱是我们储存尿液的器官，如果我们不可以憋尿当我们的膀胱在储存到200300毫升的尿液时就会产生尿意让我们去排尿，但是我们每个人的膀胱大小都是不相同的。女性膀胱相对来说就比男性更小，相同的饮水量排尿次数女性可能会比男性更多。 3、排尿习惯不同 对于排尿每个人的排尿习惯都不相同有些人可能有轻微尿意就开始排尿，有些人则是习惯憋尿等待尿意加重的时候再进行排尿。通常情况下，一般都是不建议憋尿的，憋尿可能导致膀胱充盈出现损伤，也增加膀胱炎的发病风险，增大泌尿系统感染炎症的风险，甚至还会损伤肾脏，因此有尿就排是健康的生活习惯。 4、新陈代谢和血液循环问题 肾脏本身是过滤血液的器官，如果血液循环快的话相对来说尿意出现得也会稍快，如果饮水量足够可能也会出现经常排尿的情况。 综上所述，导致排尿快很多时候都和我们的个人生活习惯，或者身体状况有关系，并不能够单纯说排尿快，排尿多的人肾脏就不好。很多时候饮水量更多地决定排尿问题，通常我们只要排尿不出现明显的尿频或者正常饮水但排尿量明显较少的情况，都不需要太过恐慌。 一般情况下，排尿明显增多，可能是哪些疾病导致的，尿量明显减少又是什么问题？ 糖尿病 糖尿病患者本身因为血糖升高，没有办法完全被肾小球过滤，也无法完全被肾小管重吸收，这些多余的糖分在身体内必须排出体外，这个时候就会使用排尿的方式帮助排出，这种情况一般称为渗透性利尿。糖尿病患者一般血糖越高，排尿多的情况就会加重，往往都是多饮多尿并且还时常伴随着身体消瘦，如果出现此类问题多半就是糖尿病引起的。 尿崩症 尿崩症往往都是身体内的抗利尿激素分泌出现问题，或者肾脏反应不敏感导致身体会一直出现尿意，并且会一直感觉口渴。通常情况下，正常人每天饮水量应该在一点五升到两升左右，和运动出汗等问题有一定的关联。但如果日常饮水量普遍超过二点五升并且排尿量多，一般就需要考虑尿崩症。 肾病 肾脏是泌尿器官，当肾脏出现问题时就可能导致排尿量增多，一般情况下高血压肾病，肾小球肾炎，肾功能不全，糖尿病肾病等，都有可能导致排尿量增多。并且往往都会出现夜尿频多的情况，如果晚上起夜次数多于两次，并且尿液出现浑浊，有泡沫等问题，都需要考虑肾脏疾病。 尿毒症末期不排尿 相对于早期肾衰竭，尿毒症晚期可能直接出现不排尿的情况，主要是肾脏功能坏死无法正常代谢尿液，一般都已经需要机器来维持，就容易出现不排尿的情况。 生活中排尿多少往往都是和饮水量，运动量有更密切的关系。有时候一天两天的排尿多或少并不能够代表疾病，但如果是习惯性的或者经常性的排尿多，就需要考虑疾病问题。关于排尿，我们还可以以尿液来分辨身体健康与否，每次排尿之后不妨看一看。 怎么样的尿液是健康的？ 健康正常的尿液一般都是淡黄色澄清透明的，只有淡淡的氨味，如果饮水量较少身体缺水的情况就可能导致尿液颜色加深，味道加重等问题。一般情况下，当肾脏出现问题的时候可能出现尿蛋白问题，尿液中存在大量经久不散的泡沫。尿血问题，一般尿液颜色发红，也有可能是肉眼不可见的出血问题。尿液出现酱油色，可能是超量运动导致的横纹肌溶解。 日常生活中，我们排尿之后可以适当观察一下发现尿液异常需要警惕肾脏疾病，尿液多少一次两次并不能够证明患病，但如果明显出现排尿异常建议及时去医院进行治疗。参考资料： 《拒绝做起夜家！夜尿多可能是这6种病闹的》生命时报20170903 《尿尿次数多，就是肾不好吗？这9个症状，是肾发出的警告！》养生中国20170919 《小便泡沫多是啥病》广州日报20160211
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