春节对于中国人来说，是一年当中最重要的节日，意味着亲情、团聚和回家过年。聚会少不了吃吃喝喝，大鱼大肉，油腻、重口味、饮酒、生冷食物和热食混着吃等，给肠胃带来很大的负担。嘴巴倒是过瘾了，肠道要遭罪了。 一、预防便秘 春节期间，家家户户都要做很多好吃的，大鱼大肉，蔬菜水果几乎靠边站，喝水也喝的少，少运动或者不运动，作息时间混乱，不便秘才怪。 便秘的危害有很多，尽量保持好的饮食习惯，多饮水，多吃一些含纤维素的食物，同时保持良好的作息和排便习惯。也可以顺时针用手揉摸腹部，促进肠道蠕动。 二、预防腹泻 香辣火锅不错，生鱼片也想尝尝，大冷天的就想吃个雪糕春节成了舌尖上的盛宴，味蕾的狂欢，只有你的胃肠在任劳任怨为你消化这些奇怪的东西，时不时还要喝酒吃辣来刺激下，你说，不腹泻你腹泻谁？ 三、预防急性肠炎 即使是正常健康的肠道，也经不起冰冷的和重口味食物等日日不眠不休的霍霍。虽说狂欢是无法避免，但是咱们可以尽量的保护好肠道。比如喝酒之前吃一些主食如馒头、米饭，可以延缓酒精的吸收。再者可以预备一些急性肠炎的药，以防紧急情况发生。 四、补充益生菌 以上这些不良习惯还会造成肠道菌群失衡，不及时调理的话会引起免疫力低下、易疲倦，直接影响节后工作。久而久之，还会埋下肠道炎、过敏性肠道综合征、心血管疾病等隐患。专家指出，肠道菌群失衡越严重，患重大疾病的几率越大。 因此，我们必须从轻控制，及时补充肠道有益菌，协助排除体内毒素，达到治小病、防大病的目的。
四部门发文，剑指这一领域非法集资四部门发文剑指养老服务领域非法集资守护老人钱袋子记者近日从民政部获悉，民政部、公安部、市场监管总局、中国银保监会印发文件，对常态化养老机构非法集资防范化解工作作出制度安排……华硕推出TUFAX3000刺客信条联名版路由器，首发699元IT之家10月17日消息华硕TUFGAMINGAX3000刺客信条联名款全千兆电竞游戏路由器现已上架，11月11日首发699元。IT之家了解到，华硕电竞特工TUFGAMI……华硕推出刺客信条联名版AX56U路由器，售价429元IT之家10月14日消息华硕现已推出RTAX56U刺客信条联名版WiFi6电竞路由器，限量发售，双11到手价429元。IT之家了解到，AX56U刺客信条版采用黑暗与金色的……人生，酸甜苦辣咸，就是一辈子人的一生，注定要经历很多，会走过很多的路，跨过很多的桥，遇到无数的人，碰到无数的事。这一路，有康庄大道，也有曲折小路；这一生，有让人欢喜的事，也会有使人闹心的事。我……小米米家智能开关众筹单开49元，双开59元，手机蓝牙开关灯IT之家10月21日消息今天小米米家宣布，米家智能开关开启众筹，其中单开关版售价49元，双开关版售价59元。小米米家智能开关支持小爱语音控制，更换便捷，智能联动，OTA升级方便……曝华为WatchGT2Pro支持和手机协调工作，首批支持高德感谢IT之家网友软媒用户1855085的线索投递！IT之家10月28日消息早在9月份，百度地图就宣布与华为鸿蒙OS2。0合作，导航信息可以从手机无缝流转到手表上，抬腕即可……3999元真香预警！荣耀MagicBookPro16。1寸轻IT之家10月30日消息荣耀MagicBookProLinux版16。1寸全面屏轻薄笔记本电脑11月1日将在京东平台降至3999元，16。1英寸大屏100sRGB色域90屏占比……iLife推出超迷你PC立方造型，搭载赛扬N4100IT之家10月23日消息根据WCCFTECH报道，国内厂商iLife推出了一款超迷你PC，名为iLifeMP8MicroPC，可以放在手掌里。据介绍，这款超迷你主机搭载了……英特尔出货AgilexFPGA芯片10纳米工艺，支持DDR5IT之家8月30日消息日前，英特尔开始出货今年推出的最新的FPGA产品Agilex，这款FPGA芯片几乎集成了英特尔现阶段所有的技术创新。其采用10纳米工艺，另外支持异构3DS……赛灵思发布世界最大FPGA芯片杯口那么大，晶体管达到350亿IT之家8月22日消息日前，赛灵思宣布推出世界最大的FPGA芯片VirtexUltraScaleVU19P。这一芯片专门用于最顶级ASIC、SoC芯片的仿真和原型设计以及测试、……辽宁男篮总受伤，球迷跟着一起被挨骂下午看完辽宁对四川男篮的比赛，两队的实力差距还是很大的，结果已经不是重要的观看理由了，主要还是要看看辽宁男篮的年轻球员现在的状态如何。没想到很平常的比赛，竟然也能打出如此火气。……掌阅iReader固件升级PDF性能优化，支持放大重排长按查IT之家3月15日消息根据掌阅官方的消息，三月中旬iReader迎来一波升级，首先是小屏机型固件升级，带来了一系列PDF方面的优化。IT之家了解到，iReaderA6、i……