莲藕、玉米、胡萝卜、排骨可以一起煲汤，这些食物中所含的营养成分并不冲突，也并不会相互作用产生危害人体的物质。在正确烹饪，完全成熟后，适量喝一些莲藕玉米胡萝卜排骨汤还会对人体产生一定好处，是较好的滋补类汤品： 1、增加食欲：莲藕、玉米、胡萝卜、排骨这些食物一起煲汤，可使得汤的口感、层次更丰富，味道更鲜美，还有助于增加食欲； 2、补充营养及能量：煲成汤品与单一地吃其中某一种食物相比，所含的营养更为丰富，更能均衡地补充维生素、蛋白质、脂肪、叶黄素、胡萝卜素、矿物质等多种营养元素。还有助于补充能量，增加饱腹感，从而缓解饥饿带来的乏力、焦虑等情况。 且中医认为这类汤品适量吃有助暖胃养神、益气补血，尤其是对于气虚体寒的女性而言，还可帮助补充气血，缓解体虚。但要注意不能过量吃，否则可能加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等消化不良情况，且汤品热量较高，长期过量喝还可能引发肥胖。日常生活中建议保证科学合理的膳食，才能均衡的补充各种营养，有助于保证身体的健康状态。 【主料】骨头（自己根据情况选择） 【配料】：玉米、胡萝卜、莲藕 【制作步骤】 步骤【骨头焯水】 焯好水的骨头和处理好的玉米萝卜莲藕 骨头砍块后然后冷水下锅，加入少许姜片一起焯水，把骨头中的血水全部逼出以减少其中的腥味，骨头煮熟后马上捞出再清洗一遍，把骨头表面的浮末清洗掉，然后骨头沥水备用。 步骤【准备料】 胡萝卜莲藕削皮、玉米剥皮，都切好 步骤【下锅煮】 锅中加入骨头，大火煮开先放玉米莲藕，半小时之后放胡萝卜再煮十分钟加入盐调味就可以熄火食用 煮好的汤
英特尔酷睿i512400处理器跑分曝光6颗纯大核，多核可达4IT之家10月11日消息今日，B站UP主热心市民描边怪放出了三张英特尔十二代酷睿AlderLake的跑分图，为我们带来了i512400处理器的参数。i512400处理器是……5699元起，RedmiG2021游戏本发布16。1英寸14IT之家9月22日消息今日，小米正式发布了RedmiG2021游戏本。RedmiG2021拥有AMD与英特尔双平台可选，支持独显直连，最高配备RTX3060，首发价5699元起……中秋时节，海宁观潮游西湖逛老街，夜游南浔（1）每逢中秋之际，钱塘江边会如约演绎一场壮阔奇观。钱江潮自黄沙坞的狮子头激荡而起，一路奔涌而下、倾涛泻浪，可谓声驱千骑疾，气卷万山来。八方宾客蜂拥而至，盛况空前。壬寅虎年，受疫情困……沉浸式3D声场，RedmiG2021游戏本将支持DTSXUlIT之家9月19日消息今日上午，小米笔记本官方表示，RedmiG2021游戏本将配置移动端旗舰音效DTS：XUltra，拥有沉浸式3D声场。IT之家了解到，RedmiG2……RedmiG2021游戏本预热全系标配16。1英寸144HzIT之家9月17日消息随着9月22日发布会的临近，小米官方近期在微博频繁预热RedmiG2021游戏本，今天官方再次公布了新品屏幕方面的一些信息。据小米笔记本官微消息，R……女人怀孕后，是否还能做家务和农活一个身体健康的孕妇，如果没有经历过多次堕胎，在日常生活中，不发生意外，怀孕并没有那么娇气，做饭干家务小心点，是不会轻易流产的。我和老伴俩，为了要生个儿子，顶着被罚款的压力……七彩虹宣布旗下全系列产品，河南省内水灾免费保修IT之家7月22日消息今日七彩虹科技宣布，河南省内该品牌在保修期内的全系产品，因灾害进水受损的，可享受免费维修，报修登记截止时间为7月31日。此外，七彩虹对7月15日至7……中国男足爆冷，赢了！3月6日，U20男足亚洲杯D组次轮赛事在乌兹别克斯坦的塔什干继续进行，凭借下半场的高效反击，中国队以2比0战胜卫冕冠军沙特阿拉伯队。两轮战罢，两战全胜的日本队已提前出线，……英特尔DG2游戏独显有望于CES2022期间发布IT之家8月4日消息英特尔自研的游戏独显XeHPGDG2独显已经多次曝光，此前官方表示，产品的正在出货，测试版显卡的实拍图和性能测试被曝光。据微博数码博主硬件学堂消息，在……AMDRX6600XT显卡跑分曝光实测功耗145W，效率提升IT之家8月4日消息AMD于上月正式发布了全新的RadeonRX6600XT桌面显卡，目前尚未解禁。此款显卡拥有2048个流处理器、8GB显存，GPU架构为RDNA，采用7nm……乒乓球斯洛文尼亚赛收官！国乒仅1冠2亚2022年6月27日，乒乓球斯洛文尼亚赛落下帷幕，国乒17位小将参赛，最终以1冠2亚收尾，成绩不太理想，两站赛事唯一的冠军来自林诗栋蒯曼的混双，韩国队成为最大赢家，26岁的张禹……AMDEPYC霄龙服务器处理器市场占有率达8。9IT之家5月9日消息根据外媒wccftech消息，研究机构MercuryResearch近日公布了2021年最新的服务器市场数据。AMDEPYC霄龙系列服务器CPU在这一季度末……