换季是湿疹肆虐的时候。看到手上的湿疹反复发作,家人也跟着着急。手上的湿疹为什么容易反复、迁延不愈呢? 原因有方方面面,但是得了湿疹之后,该做什么、不该做什么,就需要有更多了解了。 因为瘙痒,皮肤屏障受损会加重湿疹程度,这是一个湿疹瘙痒搔抓湿疹加重的恶性循环。我们需要用药物减轻瘙痒,从而阻断这个恶性循环。 但是不少人只在湿疹严重发作时,涂抹药膏12天后,有所好转就赶紧停用了,这导致湿疹就从来没有好透过。 对于湿疹,除了要坚持涂抹药膏外,还要关注以下这4个方向: (1)日常护理:肥皂、热水是湿疹患者禁忌,清洁皮肤用干净清水即可。平时穿衣以宽松、棉质衣服为主,避免患处受到摩擦。 (2)居住环境:房间要定时通风、消毒,室内温湿度调节到最佳状态。 (3)瘙痒护理:若瘙痒感比较强烈,可通过电视、看书等方式分散精力。若瘙痒难耐,可通过拍打、手掌按压方法缓解不适感,切忌用指甲直接挠抓。外出要打遮阳伞,尽量不要让自己暴露在烈日下,否则会加剧瘙痒感。 (4)心理调节:过度瘙痒易引发紧张、暴躁情绪,对外界事物过度敏感,容易对周围人发脾气,要及时进行心理疏导。