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如果你的肾不好,4种食物请早点躲开,少吃即养肾,肾病自觉远离

  肾脏是人体当中一个特别重要的代谢器官,能够生成尿液,并且促使尿液排出体外,起到维持身体当中的酸碱平衡的作用。另外,对于维持身体内的钙、钠,钾、电解质的稳定,也有着非常重要的作用。但是,有不少人在日常生活当中会因一些错误的行为习惯,从而导致肾脏受损,使得肾功能下降,对人体健康有着较大危害。
  所以说,在日常生活当中一旦出现肾不好的情况,必须快速治疗。另外,要调整好自己的生活习惯,尤其是饮食方面,一些能够破坏肾脏健康的食物一定要少吃。
  肾功能不好应少吃哪些食物?
  一、高蛋白食物
  对于肾功能不好,或者是患有一些肾脏疾病人群来讲,在饮食上一定要注意避免摄入过多高蛋白食物。如果肾功能损伤较重的话,一定要禁止摄入高蛋白食物。除了动物性蛋白以外,植物性蛋白食物也应减少摄入。尤其是对于患有慢性肾功能不全患者来讲,一旦摄入过多植物性蛋白食物,比如一些豆类食品,会加速肾脏的损害程度,并且会导致患者体内的代谢发生异常。
  二、高盐食物
  患有肾脏疾病或者是肾功能下降之后,所有腌制类的食物一定不要摄入,比如腌制的蔬菜类,肉类、鱼类、蛋类以及其他高盐食品。过多的食盐进入患者体内会形成水钠潴留现象,而且会导致肾小球处于高滤过、高压力以及高灌注状态。不但会导致肾功能不好的人群出现血压难以控制的情况,还会加大肾脏功能,并且会诱发肾衰竭的出现。而对于患有慢性肾衰竭的患者来讲,会加速肾衰竭的发展速度。
  除了腌制类的食物以外,在日常饮食当中,每天一定要控制好食盐的摄入量,每天摄入体内的食盐量不可以高于5克。另外,酱油、蚝油以及其他高盐调料,也应减少摄入次数。
  三、高脂肪食物
  所有的高油脂、高胆固醇食物,肾脏功能出现异常的人群一定要减少摄入次数,或者是不吃。尤其是一些高脂肪食物,一旦进入人体当中,会形成高血脂现象,而血脂的含量一旦升高,就会导致肾的当中的一氧化氮合成酶增高,从而导致肾功能受到损伤。并且一氧化碳会与肾组织当中的超氧离子出现一些反应,生成一些对肾脏有毒性作用的过氧化亚硝酸盐。那么,就会使肾细胞死亡,甚至会导致肾小球硬化,从而加重肾脏损伤。
  四、高糖分食物
  对于一些含糖量较高的食物,比如说各种甜点,包括各种糖饮品,肾脏出现问题的人群也应减少摄入次数。一旦摄入体内的糖分过高,就会发生胰岛素抵抗以及血压升高现象,这些因素都会对肾脏造成一些压力,从而影响到肾脏功能。
  一旦肾功能下降,以上四类食物一定要尽量减少摄入或禁止摄入。另外,富含钾元素、磷元素以及辛辣类食物都应减少摄入,并且要戒烟戒酒。除此之外,要调整好作息、情绪、运动等方面。一旦出现反复的少尿、夜尿增多,以及腰部酸痛、食欲下降乏力的现象,必须及时就诊,并给予相应治疗,能够最大程度避免肾脏受损加重。难怪这么多迷妹

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