推荐月龄：7M
　　配餐用途：配餐
　　功效：补铁、补钙
　　营养特点：鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等，菠菜含有多种维生素。此款米糊营养全面，有利于孩子的肠胃吸收，能够增强孩子免疫力。
　　食材工具：
　　菠菜、鸡蛋、辅食机、米粉糊、
　　核桃油、芝麻粉
　　步骤操作：
　　菠菜含有大量的叶酸，对婴幼儿的大脑神经发育有很大帮助，其中还含有大量的水溶性纤维素，经常摄食有利于宝宝的润肠和消化。与鸡蛋、鸡肉和大米糊搭配可以满足小宝宝日常所需的各种营养物质，是年轻妈妈为宝宝烹调的理想选择。而步入7个月的宝宝正是缺铁补钙的高发期，接下来这道辅食制作一定常做给宝宝吃
　　〔左上〕鸡蛋煮熟，菠菜焯水
　　〔左上〕放入料理杯，加温水打成菜泥备用
　　〔左上〕蛋黄用过滤网按压出小颗粒
　　〔左上〕米粉用60度水冲泡好
　　〔左上〕加一勺菠菜泥，一勺蛋黄
　　〔左上〕滴两滴核桃油好吸收，撒香香芝麻粉，有菜有蛋，营养翻倍。
　　点赞收藏，每天辅食分享不会做辅食的妈妈。关注我，辅食路上不再迷路〔心〕

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