闻屁味，知健康
　　放屁是人体再正常不过的生理现象了。人每天都会摄入各种各样的食物，这些食物进入肠道之后，在细菌的发酵之下可产生一些气体，这些气体可随着肠道蠕动被排出肛门，这一过程就是放屁。
　　不同的食物成分，发酵后会产生风味各异的屁。对于胃肠功能正常的人来说，屁量和气味主要和食物成分有关。正常来说，健康的人每天放屁次数在1015次之间，由于屁中含有吲哚、氨气、硫化物等成分，放出的屁带有少量的臭味，这些都是正常的现象。一些不容易被肠道吸收但可以被细菌分解的碳水化合物，比如乳糖、果糖、低聚糖和糖醇等，发酵后产生的气体没有多大臭味，但可能气体量比较大、声音较响。
　　如果是食物中的蛋白质或含硫化合物含量较高，比如肉蛋奶类、豆制品、糖果，或是食用了一些产气的食物，如洋葱、红薯、豆类，这些食物经肠道发酵，屁里就会混入有臭味的分解产物（臭鸡蛋味的硫化氢和吲哚、粪臭素等），臭屁也就这样诞生了。此外，服用某些药物也可出现放臭屁的情况。以上情况一般只要调节好饮食，或是停止服药，放屁过臭的问题就可以得到改善。
　　排除掉饮食因素的影响，屁的好坏还可能帮助我们了解消化道的健康状况。如果感觉到肠道产气量和气味有了异常的变化，比如经常胀气，或者屁奇臭无比，可能是胃肠道健康出了问题，摄入的食物不能被很好的消化，在肠道内发酵，并产生大量的气体，如果肠道内有出血、溃疡、糜烂等情况，还可导致放出的屁带有腥臭味，这一现象应引起重视，及时到医院检查，早发现早治疗。
　　除此之外玄同道纪提醒您，多艾灸也可帮助排气！

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