寒冬季节煮茶养生

　　冬季养生是中国传统文化名词，主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
　　冬季天气寒冷，我们很容易手脚冰冷或者体寒，易患感冒等症状，冬季，日短夜长，也是阳气闭藏的季节。人们往往会通过饮食增加热量抵御寒冷，多吃高热高脂食品饮用陈年传统优质藏茶能有效提高人体的新陈代谢，起到活血暖身的作用，有效预防冬季常发病症。
　　冬季气候特点就是干燥和寒冷，以茶养生的第一要素就是身体要保水保温，存在于皮肤细胞当中的细胞内液和游离细胞的外液，内外液的代谢平衡是保水的关键。上千年的史实证明，传统藏茶在均衡人体内的水液、温养身体可以起到非常好的作用。
　　千百年来，传统优质藏茶温润养人的卓越特性，已被生活在世界屋脊的藏族同胞世代传承和验证。他们长期生活在高寒缺氧，以食牛羊肉、青稞面为主食，缺少蔬菜水果、不易消化缺少维生素等的生态环境。传统优质藏茶的茶汤物性温润，没有寒湿特性，善蓄阳气，活血生热暖胃，补充营养，增强人体抗御能力。传统藏茶一直是藏族同胞用来化油、消食去腻、抵御寒冷的法宝，其养生保健功效得到历史与实践的充分验证。
　　现代科学证实，寒冬时节饮用陈年传统优质藏茶，可以平衡阴阳、均衡体液、疏通经络、调和气血，特别是对于血液循环不畅者，气虚阴亏者更要多喝陈年传统优质藏茶，保护心血管系统，提高红细胞运氧能力等功效，从而提高机体的耐寒能力。随着藏茶与健康研究的深入，传统藏茶许多不为人知的功效已逐步被发现。
　　智品茶，饮藏慧。【品藏茶坊】在十多年的交流、分享中发现，对于现代都市人来说，饮用陈年传统优质藏茶是非常有效的养身保健方法，可以清饮也可以加牛奶，茶汤适宜长时间熬煮和保温，具有非常适合寒日饮用的特性，男女老幼、孕妇全天候都可以饮用，都可以通过正确饮用而获益，特别在寒冷时节，是暖身、暖胃、均衡人体代谢的养命好茶饮，饮用陈化二十年以上的传统优质藏茶，利益人体的功效更佳。
　　寒日萧萧夜来霜，藏茶暖身可帮忙。我们在十多年的交流分享中发现，有多位茶友坚持饮用陈年传统优质藏茶，明显改善了冬天手脚冰凉、身体惧怕寒冷天气的体质。
　　天天喝茶，在越来越讲究生命免疫力的世界，喝茶事小养命事大，养护呼吸系统非常重要，谢绝具有寒湿肃杀特性的茶品，觉悟快餐式思维的喝茶养生观，领悟剩者为王的传统茶道智慧，选择更加有能力喝护生命健康的茶品，享受更加健康、更加久远的人生茶道
　　这个冬季，有陈年传统优质藏茶，可以多添一份养命的温暖。敬畏自然，信仰道理。有品者，来畅饮。
　　岁月煮茶道善养命
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