蜂蜜是女性朋友益气补血的金矿。体内气血亏虚、月经不调的女性朋友，可以将番茄榨成汁，加入2勺蜂蜜调勾，制成蜂蜜番茄汁，能调节肠胃功能，增强食欲，帮助消化，也能增强造血功能，净化血管。此外，蜂蜜还可以美容养颜，有很强的抗氧化、抗衰老作用，每天早晚用温开水冲服2030克的天然蜂蜜，可以滋容养颜，使肌肤洁白、细腻，减少细纹，预防色斑和粉刺。
　　蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品，含有丰富的维生素和矿物质。睡觉前饮1杯蜂蜜水，对神经衰弱导致的失眠很有效果，可以帮助我们入睡；每天早上喝一杯蜂蜜水，能润肠道通便，防治便秘问题。需要注意的是，用沸水冲饮会不同程度地破坏蜂蜜中的营养成分，因而切记要用不超过35的温开水冲服。
　　同样都可以给我们带来甜味，与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，尤其适合儿童、老年人以及病后恢复者食用。
　　【推荐食谱1】
　　蜂蜜养血乌发汤
　　原料：蜂蜜，何首乌，牛肉、黑豆各，生姜，去核红枣。
　　做法：1。将黑豆在水中浸泡一夜，然后用少许水将黑豆煮一会儿，之后去水；
　　2。再加水，将切成块的牛肉及几片生姜放进锅内同煮，煮沸后，撇去浮沫；
　　3。略煮一会儿，加入何首乌、红枣等，煮熟，服用前调入蜂蜜即可。
　　【推荐食谱2】
　　香蕉蜂蜜牛奶
　　原料：蜂蜜，牛奶，香蕉半根，橙子半个。做法：1。将牛奶加热，同时将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌；
　　2。待搅拌至黏稠状时，立即将热牛奶冲入，搅匀即可饮用。
　　【推荐食谱3】
　　补气蜂蜜茶
　　原料：蜂蜜，当归，枸杞，黄芪，陈皮。
　　做法：1。用温水浸泡、冲洗当归、枸杞、黄芪、陈皮两遍；
　　2。将浸泡、冲洗好的当归、枸杞、黄芪、陈皮放入泡杯中，用95以上的开水冲泡；
　　3。盖上盖子焖泡10分钟，茶水出色后，加入蜂蜜即可饮用。
　　我是内分泌专家张社峰，关注我，了解更多健康知识。

三星推出业界首款HBM2E内存产品，速度提升33，容量翻倍IT之家3月21日消息在英伟达的GTC2019大会上，三星发布了新的Flashbolt高带宽内存（HBM），据称是业界首款符合HBM2E规范的内存产品。IT之家获悉，新一……兴山贺家坪环境好了游客多了湖北日报全媒记者雷巍巍通讯员乔长姣袁书清农家小院沿路而建，彩绘墙色调明艳，稻谷成熟满地金黄9月中旬，兴山县高桥乡贺家坪村一派惬意乡村风光，吸引不少游客慕名而至。两个……185元，光威猛将SATA3固态硬盘240GB大促IT之家11月15日消息光威猛将240GSATA3SSD固态硬盘今日返场大促，售价199元，凑单1元任意商品，使用20015全品类券（点此领券），到手185元。三年质保，返场大……8倍性能，AI运算大幅提升英特尔神经计算棒2正式上市IT之家11月15日消息英特尔Movidius神经计算棒二代国行今日正式发售，售价749元。与上一代相比，二代计算棒有8倍的性能提升，首次配备有神经计算引擎：点此购买。M……美光内存在华硕C8I主板达成超频记录6024MHzIT之家10月27日消息根据TPU的报道，美光的游戏内存品牌Ballistix创造了最快的DDR4内存频率的世界纪录，达到6024MTs。据介绍，华硕主板研发团队充分利用……脑机接口头环厂商回应并非为了监控学生猎云网获悉，近日，一种脑机接口头环引起社会关注。据《华尔街日报》报道，名为FOCUSONE的脑机接口头环设备出现在浙江金华的小学课堂上，学生们通过佩戴这个头箍检测上课的专……英特尔发布至强E2200系列处理器最高8核，性价比更高IT之家11月4日消息英特尔的XeonE系列处理器取代了之前的XeonE31200系列，除了支持ECC内存等高端功能外，XeonE系列几乎与当前的消费处理器类似。根据Anand……宏碁推出Swift3笔记本10代酷睿1。19kg，4999元感谢IT之家网友全村之野望的线索投递！IT之家9月4日消息根据宏碁官方的消息，宏碁推出了Swift3笔记本，没有Swift5设计那么激进，价格也更实惠。Swift3搭载1……宏碁掠夺者游戏椅推出Air版本，售价约10万人民币IT之家9月4日消息据宏碁官方报道，宏碁（Acer）在IFA2019上推出了PredatorThronosAir电竞游戏椅，价格为13999美元（约合人民币100049元）。……解密国艺中联科技集团董事长刘兵背景最早投身文旅的年轻人为提升文化产业与旅游产业的加速发展，我国提出了文旅融合概念，文旅融合发展思路最早可以追溯到20世纪90年代左右，为促进文旅融合发展，2018年3月，国务院机构改革方案中通过整合……价格分析330BTCETHBNBADALUNASOLAVAXBTC和山寨币在重新测试其突破水平之前可能会进入一个短暂的整合阶段，这表明当前的价格走势可能是一个买入机会。比特币（BTC）的反弹在200天简单移动平均线（SMA）附近稍……英特尔i71065G7跑分曝光单核性能与AMDR93900XIT之家7月24日消息根据NotebookCheck的报道，惠普Spectrex360二合一笔记本的Geekbench跑分现已曝光，这款笔记本搭载了英特尔10nmi71065G……