进食后我们的血糖会随着食物的消化吸收而逐步升高，但不同食物对于血糖的影响都不尽相同，有的食物摄入之后容易导致血糖快速升高，如果血糖本身控制不佳，进食后又出现血糖大幅度的波动，势必对健康造成影响，甚至加重病情。 因此，我们要控制好血糖，科学合理的饮食的非常重要。 7种隐形升糖王 有些食物是隐形的升糖王，虽然吃起来不甜，但是容易导致血糖快速升高，这7种食物我们糖友最好要少吃！ 1。软烂的大米粥 大米粥煮得越软烂，糊化程度越高，消化吸收速度越快，升糖速度也就越高。 2。年糕 糯米本身属于升糖较高的食物，制成年糕后无论是煎还是炸来吃，增加的油脂都会影响血糖的波动。 3。煮得过久的白面条 白面条煮得越软烂，升糖也越明显。 4。土豆泥 土豆属于淀粉含量很高的蔬菜，不建议大量食用，否则会让餐后血糖大幅度升高，应该用来代替部分主食。 5。藕粉 藕属于根茎类蔬菜，碳水含量很高，藕粉可以代替主食来吃。 6。粽子 糯米升糖较快，制作粽子时通常会加入蜜枣、五花肉等，也会对血糖有不利影响。 7。汤圆 汤圆由糯米粉制作的，馅料以豆沙、芝麻为主，也属于对血糖影响较大的食物。
诺奖得主施蒂格利茨美国应从硅谷银行倒闭中吸取教训英国《卫报》网站3月13日刊发题为《硅谷银行的倒闭是可以预见的它能教会我们什么？》的文章，作者是诺贝尔经济学奖得主约瑟夫E施蒂格利茨。全文摘编如下：对硅谷银行美国几乎一半……2019年选手机，看颜值还是看配置？3月19日，笔者参加了vivoX27的新品发布会，亲眼见证了这款美，更进一步的手机的发布。在颜值上，vivoX27无论是正面的真全面屏还是后面的纯平摄像头设计，都做得无可挑剔。……神十三返回三大看点首次实施快速返回空间站关键技术验证春暖花开，英雄凯旋。据中国载人航天工程办公室消息，神舟十三号载人飞船已完成全部既定任务，将撤离空间站核心舱组合体，返回东风着陆场。进驻天宫、太空漫步、天宫授课、太空过年在……OPPOReno将迎新橙员5月30日发布全新橙色版IT之家5月28日消息据OPPO官方消息，OPPO将于5月30日在香港发布夏日新品体验会，届时将为Reno系列带来全新橙员：OPPOReno橙色版。OPPOReno系列有……LGG8ThinQ登陆美国市场骁龙855ToF人脸识别IT之家3月29日消息据外媒GSMArena报道，LG已经宣布G8ThinQ将于4月11日在美国上市，售价819。99美元（折合人民币约5500元）。之前韩国已经上市了这……DOTA20击败BOOM北京时间8月10日，DOTA2阿灵顿major进入淘汰赛阶段，首场比赛迎来胜者组首轮LGD对阵BOOM。本场比赛LGD首局虚空天命被动留下TP的大圣让本就劣势的BOOM彻底崩盘……原神果然是佛系游戏，任务狂魔遭遇危机，无奈进入黑暗时刻游戏中的笔杆王者，每日靠玩游戏过日子，玩网游也有20个年头，我有自己独特的见解，作为一个10年不脱坑的老玩家，如果文章写的有什么问题，请重喷！如果大家觉得好，请转发加点赞！非常……华为正反双屏手机可视化概念图曝光IT之家3月14日消息据LetsGoDigital消息，华为的专利文档中出现了正反双屏设计的手机，LetsGoDigital根据专利做出了可视化概念图，我们来看一下。该机……iFixit发布谷歌Pixel3XL拆解报告采用三星AMOLIT之家10月17日消息iFixit最近发布了Pixel3XL的拆解报告，iFixit发现Pixel3XL采用了全新的三星AMOLED屏幕。官方最终iFixit给Pixel3X……谷歌AndroidQ新变SmartLock重命名为PixelIT之家6月8日消息谷歌Android的当前版本允许Chromebook和Android手机在某些蓝牙设备存在时，或谷歌确定你经常解锁手机的位置，以及其他解锁条件下能够保持解锁……不少用户安装失败，谷歌暂停推送AndroidQ预览版BetaIT之家6月6日消息谷歌今天早些时候推出了AndroidQ预览版Beta4，但是，有不少用户Pixel用户反映安装失败，目前谷歌已经停止推送AndroidQ预览版Beta4更新……腾讯控股，股价腰斩！上车还是下车？腾讯控股（HK00700），股价再创阶段性低点。从751元一口气跌到381元，跌得无语，关键是有不少朋友想抄底，这里可以抄底了吗？耐心看完我的分析，您就有答案。如果您也认……