人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。 跟小编一起来学一学，这几个进行手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒适天天有！ 1、治疗颈椎病 现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。 颈椎病对人的健康危害很大，可能带来80多种不适的症状。但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就能预防颈椎病了。 拉大拇指要像这样，拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉。 2、治疗便秘 便秘也是现在的人经常得的一种病症了，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。 掌心是心包经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。 按摩掌心，可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩，按摩的力气要大一点，按摩到掌心温暖就可。 3、舒缓四肢 忙了一天了，感觉身体特别累，提不起精神和力气？其实，花几分钟这样做一下手部按摩，就会好得多了！ 首先，使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指，从下到上，每个手指做23次。再使用拇指和食指的外边缘，一个接一个地握住每个手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每个手指做23次。你就会感觉舒服了很多！ 4、治疗胃病 应酬不可避免，所以难免胃部不适？正是因为胃病实在太常见了，所以人体中对胃部进行治疗的大药也非常容易找得到，就在我们的手上。 多按压一下掌心肉下方，把这儿捋顺了，消化自然就顺了。 5、治疗咳嗽、支气管炎、哮喘 治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补气，怎么补气？ 需要补肾气，就是按摩手上手掌下部这个位置，就是肾上腺反射区的位置。 如果是自己一个人按摩，可以采取这种用点式按摩的方式，就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。 6、明目、养颜 手指根部是五官所对应的位置，经常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感觉整个人都充满了神采。 如果感觉睡不着，也可以采取这样的方式按压。长此以往，对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用，能让人从内到外的漂亮起来！ 7、消暑、解烦 现在夏天到了，人们总是能够感觉控制不住的烦躁难安，热的受不了。这其实是人的心火在作祟，当你烦躁的时候，只需要花几分钟。做一做这个动作，你就会感觉好很多。 这个动作的要领是，交叉十根手指，然后用力相互揉捏植根，揉捏5秒后放松，然后进行下一轮。烦躁的时候捏一捏，火气就没有了。 8、消除疲劳、保健 在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处，然后下压，就可找到了。或者石子拇指并拢后，虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是，相当于中医中的大鱼际穴。 可以消除疲劳、保护心肺，黑眼圈，增强免疫力，还有提神醒脑的作用。 9、治疗牙痛 揉捏虎口外侧，可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候，柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。也就是中医中的合谷穴。 10、降低血压、血糖 揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。 按压手法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感觉轻微疼痛，就有降血压的效果啦！ 按压大拇指根部外侧有降血糖的作用，调节心脏功能。 11、治疗头晕、恶心 当你感觉到似乎要晕车的时候，可以尝试按压一下大拇指的指甲根部，或者用一根皮绳缠绕在你的无名指上，它可以有效刺激精神，激发气血，避免头晕恶心。 除去按压大拇指外，也可以这样攥住无名指进行压迫疗法。 12、治疗关节炎 与此同时，多活动手指，手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用，可以有效预防关节炎，保持身体健康。 那么小编就再教你一套手指的活动操吧，比按摩更简单，也同样有效！ 首先将手放在桌面上，依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向，然后再反向移动回去。 接着抬起手，将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形，重复两到三遍。 将手指弯成一个C形，重复10到15次。 然后握拳，也重复10到15次。 四指平曲，重复10到15次。 花5分钟，按摩一下手， 好处多多，疾病没有！ 你掌握了吗？
小米MIX3国际版获MIUI11稳定版更新，升级安卓10IT之家3月16日消息据XDA报道，日前小米MIX3国际版已收到基于安卓10的MIUI11稳定版推送，版本号为11。0。3。0。去年11月份，小米MIX3国际版便可升级M……小米卢伟冰发问投票结果出炉，同价8GBLPDDR5比12GBIT之家3月16日消息今年2月份发布的小米10手机全系搭载了骁龙865处理器LPDDR5，小米曾号称是骁龙865LPDDR5内存UFS3。0存储是旗舰机绝配。3月份，小米的独立……米粉回顾晒出小米之家护照还有足迹盖章感谢IT之家网友蔚蔚然的线索投递！IT之家3月15日消息早在2016年，小米之家五彩城店开业时首发了小米之家纪念护照，每位持有小米之家护照的米粉都将有唯一的护照编号，使你……塔图姆推动交易，凯尔特人6换1报价杜兰特，凯尔特人迎来顶级锋波斯顿凯尔特人队休赛季倾尽全力，但是依然错过了布鲁克林篮网当家球星凯文杜兰特，这是很不幸的，但是他们有迎来了得到凯文杜兰特的机会了。自从布鲁克林篮网球星凯里欧文申请交易，凯文杜……一个郭艾伦输了！整个中国篮坛赢了！辽篮下个目标历史连冠一个选择妥协，一个选择继续硬刚！作出抉择之前，郭艾伦和周琦的情况其实完全不同！如果郭艾伦和周琦是真正的网红明星，那么很显然，郭艾伦败了人品、输了人气！而周琦赢得了全世界的……韩国程序员自行研发新冠肺炎疫情追踪App，下载火爆北京时间3月1日消息，韩国是世界上最懂技术的国家之一。因此，当致命的新型冠状病毒蔓延到朝鲜半岛时，那里的应用程序开发人员知道应该如何应对：他们开始编写代码。周四，韩国Go……合理补充维生素的一些建议曾经我们相信，通过每天摄入多种维生素来弥补饮食摄入的不足。但研究表明，补充多种维生素可能是不够的。许多多种维生素含有一些微量营养素，其含量大于政府《人膳食指南》中建议的量……广东队12连胜！杜锋还收获3大利好，争夺CBA总冠军有了底牌广东队大胜同曦队16分，收获12连胜CBA常规赛第21轮，广东队VS同曦队的比赛，双方经过四节比拼，最终，广东队以124108大胜同曦队16分。如此一来，广东队收获了一波……华为Unibody智能手机设计专利曝光隐藏式显示屏，消失的摄IT之家2月22日消息2月21日，中国国家知识产权局（CNIPA）批准并发布了华为一体式设计智能手机的新设计专利。根据设计专利，华为新手机具有全面屏显示功能，该显示功能弯……谷歌警告用户不要将其应用安装到华为新手机上IT之家2月22日消息在被加入美国实体名单后，华为与Google的手机合作关系几乎全部终止，华为手机无法再预装Google移动服务（GMS），后者包括谷歌Play商店和Yout……Relevo罗德里戈家人和经纪公司关系破裂根据西班牙新锐媒体Relevo记者JorgeC。Picon的最新报道，皇家马德里边锋罗德里戈与过去十年与他合作的Un1queFootball公司的关系已经破裂。他们在他1……确认三星GalaxyS21在部分市场将搭载骁龙888处理器IT之家12月9日消息自从高通推出骁龙888处理器后，就有传言和猜测说三星将在GalaxyS21系列上全面采用Exynos处理器。不过，情况似乎并非如此。至少在部分市场，Gal……