孩子总积食,该怎么改善?更重要的是家长要防
大夫你好。我家孩子5岁,三天两头会积食,搞得身体也经常生病,可以说积食带来的发烧、呕吐腹泻我都经历过,弄得我筋疲力尽。请问,有没有什么办法能改善这种情况呢?
这位妈妈,很同情你,孩子积食问题确实是个大问题。积食不但会让孩子难受,影响睡眠和生长发育,而且孩子不舒服对大人也是一个挑战。
孩子积食,一般都会有预兆,这几种情况你一定要知道:
突然之间,孩子近几天胃口大开,你先别急着高兴,也别急着给孩子吃这吃那,还是要克制一下,不能一下子吃太多,尤其是肉类、高油高脂肪食物;
另外,节假日这种,要谨防着大吃美食;晚上快睡觉前,不要吃太多难消化的食物,因为接下来躺在床上,不运动就不怎么消化;每顿饭不要吃的太杂。
积食我们不但要着眼于治疗和改善,更重要的是家长要防。
当然,如果积食发生了,那就只能坦然接受、积极应对。方法我想你肯定试过很多,我这里要指出几点:
比如,推拿按摩,一般来说顺时针揉肚子(以肚脐为中心)、揉大鱼际中间(板门)、从大拇指尖向下推(外侧)用以清胃经、脾经和促进消化。
提醒:推拿要一直给孩子做,不要三天打渔两天晒网,坚持上一段时间,可以在每天睡前当做固定程序。
或者吃一些助消化的药物,常见的有保和丸,里面有山楂消肉食,神曲消酒食,莱菔子消米面之食,连翘可清热,但是孩子如果长期脾虚(不想吃饭)则不能用,这个单纯只是针对孩子吃了不消化。