我们小助理长出息了！ 刚来工作室时，只知道吃； 现在，我随口感叹不能堂食，分分钟就能煮一桌哄我开心 食材选得精巧：鸡翅、南瓜、豆腐，随便煮都不会出错。 做法也轻松：前两者一起扔进烤箱，就可以专心煮豆腐蔬菜汤。 我稿子才写了几行，她就喊开饭了。 营养搭配均衡不说，味道还不赖！ 南瓜烤得尤为好吃，当下就决定，要把这份美味馈赠，也赠与你们。 随便咋做都好吃的：金沙南瓜。 贝贝南瓜本身就香甜软糯，直接蒸，或是撒点椒盐烤就足够好吃。 这个方子妙就妙在，加了咸蛋黄。 绵沙的咸蛋黄将南瓜团团包裹，牙齿轻呷，清香、咸香交织，陷入了香糯糯的温柔乡中。 香、甜、糯、沙交织，吃了第一口就停不下。 而且贝贝南瓜的甜度，来自优质木糖，不容易让人发胖，当成主食、零食吃都没负担。 有咸蛋黄这个好cp，贝贝南瓜只需简单调味，已经是好吃到可以打95分的程度。 剩下的5分，交给另一重美味魔法空气炸锅。 高温之下，咸蛋黄的油脂丝丝渗入南瓜，南瓜自然而然形成焦糖反应，表层酥化，空气中都填满了甜香。 拌一拌、烤一烤，搞定！就是这么简单。 我呢，比小助理还懒一些，还加了蔬菜、培根、肉肠一起烤，这样营养均衡的一餐就搞定啦。 过段时间吃腻了南瓜，还可以用把同样的搭配用在其他根茎类食材（红薯、土豆、芋头）身上。 一通百通，对厨房小白来说真的过于友好 金沙南瓜 〔食材〕 南瓜2个咸蛋黄12大勺蒜蓉1大勺玉米淀粉炸粉1大勺面包糠2大勺 盐12小勺糖1小勺黑胡椒粉1小勺欧芹碎1小勺橄榄油1大勺 1大勺1tablespoon15ml1小勺1teaspoon5ml 〔食谱〕 1。生咸蛋黄打在网格上，过滤掉多余咸蛋白，洗净沥干待用 过滤出来的咸蛋白，咸度高，可用于做生滚汤、蒸蛋、炒饭 2。咸蛋黄均匀铺在烤网上，喷点高度白酒去腥，放入空气炸锅，150烤10分钟，烤制至表面出现细小的油珠 3。将烤熟的咸蛋黄趁热用勺子碾碎，过筛备用 制作好的咸蛋黄可冷冻2周，冷藏3天保存 4。贝贝南瓜对半切开，去瓤，切小块，洗净用厨房纸吸干水份 5。贝贝南瓜放入料理盆，喷1大勺橄榄油拌匀 这里油无需太多，咸蛋黄再次烤制时还会出油 再加入1大勺蒜蓉、1大勺玉米淀粉炸粉、2大勺面包糠、12大勺咸蛋黄碎、1小勺盐、1小勺糖、1小勺黑胡椒粉、1小勺欧芹碎拌匀 咸蛋黄碎建议适量添加，也可用等量芝士粉替代 6。拌好的贝贝南瓜均匀裹上酱料，均匀铺在烤盘上，送入空气炸锅中，180烤2025分钟即可 咸蛋黄覆在南瓜表层，滋滋滋地炸出细密的油花。 香味冲破层层桎梏，开始疯狂四处逃窜。 一下子欢快地越上鼻尖，像挠痒痒地扫过鼻腔，引诱得口水上下来回吞咽。 指尖快于大脑思考，率先啊呜一口 蛋黄的咸香袅袅散开，随即舌尖掉入了云朵般的柔软之中，甜丝丝的南瓜香在口鼻里立体环绕。 好吃的贝贝南瓜，连皮都可以直接往肚子咽（真的！！！）。 青翠的南瓜衣，半点草青味都没有，咀嚼起来糯糯的，还能透出几缕清香。 我还搭了一个偏中式的希腊酸香酱解咸蛋黄的腻。 温热的南瓜遇上酸甜冰凉的酱料，甜与咸、冰与火交织，舌尖美得开花了。 做法：2大勺酸奶、1大勺美乃滋、1小勺黑胡椒粉、1小勺盐、1小勺欧芹，拌匀即可 广州局部封控快一个月了，原来每周都约着下馆子的朋友们，只能在家关心粮食水果和蔬菜。 偶尔也有人跟我抱怨，一天太短，做完三餐就没了。 好在所有的难，都在食物下肚那一刻化解，又有动力煮下一餐。 我吧，能做的也不多，就再努努力，让你们下厨更简单，餐桌花样更丰富吧。
国内十大最美校园名单出炉，学校也开始拼颜值，学习生活两不误我国国土幅员辽阔，大学的分布区域也很广，有很多学生选择省外的学校，也是为了体验一下，不一样的生活环境。确实我们很多高校的风景都很漂亮，甚至可以称得上的旅游景点的级别。国内……武则天明堂，天堂游玩后，看看应天门有一个吃住酒吧一条街明堂天堂景区，修建在紫微城遗址的核心区域，是隋唐洛阳城项目最为重要的景观。是昔日女皇武则天理政、礼佛、生活的重要场所，现归属隋唐洛阳城国家遗址公园，成为洛阳旅游的必去景点……配120W充电器！iQOO5高配版入网IT之家8月7日消息一款型号为V2025A的vivo5G数字移动电话机现已通过3C认证，配备120W充电器。3C认证显示，这款vivo5G手机申请人、制造商、生产厂均为维……今年夏天最好吃的雪糕！10款！我能连炫好几根听说最近出现了很多雪糕刺客，动不动就来个十几二十块的背刺你，以至于现在江湖上流传着不要随便拿不认识的雪糕的传说。老实说，现在的雪糕价格真就是离离原上谱！随便拿一根都是10……网红化妆品抗衰成分，白藜芦醇白藜芦醇是一种非黄酮类多酚有机化合物，是许多植物受到刺激时产生的一种抗毒素。可在葡萄叶及葡萄皮中合成，是葡萄酒和葡萄汁中的生物活性成分。白藜芦醇所具有许多特殊的生物活性，如：抗……华为余承东体验MateXs手机免费贴膜，感叹换完后焕然一新IT之家7月21日消息7月20日，华为消费者业务CEO、华为常务董事余承东在微博表示，去华为服务门店体验了一次MateXs免费贴膜服务，换完后手机焕然一新。华为MateX系列还……华为P50手机官方首次剧透很有创新，很有竞争力IT之家6月9日消息据花粉俱乐部消息，今天发布了《翻牌吧！花粉》访谈视频，深度对话华为P系列产品总经理王永刚，其中现场演示了华为P40系列手机路人移除，华为P40ProPro系……荣耀X10支持指关节手势，荣耀209X系列已经在升级路上IT之家5月24日消息今天荣耀手机表示，大家超期待的指关节截屏功能来了！荣耀X10持指关节双击截屏、双指双击录屏、指关节S型滚动截屏、区域截屏和直线分屏。五种势，智慧操控。……中兴20G1TB旗舰曝光，名为中兴Axon50Ultra！预中兴这个品牌有着优秀的手机历史，可以说他和华为做手机的历史相同，发展状况也有着相似之处，比如在巅峰时期都遭遇了外部禁令影响，导致销量急速下滑。不过目前不同的是，中兴早已恢复了供……荣耀V40系列手机今天开启预售破茧重生，搭载瀑布曲面屏IT之家1月4日消息新荣耀独立后的第一款机型荣耀V40已通过工信部入网审核以及电信备案等，现在海报显示，荣耀V40系列1月4日起开启预约，该手机采用了大曲率的瀑布曲面屏，主题是……小米1月服务周开启0元贴膜4。9折换屏笔记本8折除尘IT之家1月1日消息今日，小米1月服务周活动正式开启，包括0元贴膜、4。9折换屏、笔记本8折除尘等。需要注意的是，活动期内到店或寄修服务申请建单完成，视为参与有效，超过活……高颜值，让你无法拒绝，Lofree洛斐小翘棉花糖，你最爱的存其实业内都流传着这样一句话，洛斐的键盘明明可以靠脸吃饭，偏偏实力也那么的强悍，这次有幸体验到其产品，才发现这句话是真的。比如这款Lofree洛斐小翘棉花糖无线机械键盘，不仅颜值……