除了叶黄素 食物里的这些营养素 也很护眼哦 虾青素 功效：是一种类胡萝卜素的含氧衍生物。它是具强抗氧化能力的类胡萝卜素，所以能预防和缓解明显存在氧化损伤机制的白内障和年龄相关性黄斑变性。它还能增加视网膜毛细血管的血液流动，提高视敏度，缓解视疲劳。 富含虾青素的食物：虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中。 护眼推荐食谱：清炒虾仁 DHA 功效：促进眼睛发育，在视网膜光感受器发育中具有重要的作用。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。 富含DHA的食物：藻类、鳗鱼、沙丁鱼、鲑鱼、三文鱼及大部分鱼类等。 护眼推荐食谱：清蒸鳕鱼 维生素C 功效：维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。 富含维生素C的食物：新鲜蔬菜水果中，如猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓、西红柿、生菜等。 护眼推荐食谱：五彩炒素
智能时代，社会与文化艺术的颠覆性变化本文摘自新艺术定义，原作者王艾石，中国美院岩彩研究所创作研究员人类从上世纪50年代开始，仅用60多年的时间，就制造出先进的人工智能机器。2015年，谷歌机器人轻松战胜韩国……三星GalaxyS22爆料比S21薄，但电池容量更少续航堪忧IT之家11月17日消息外媒mspoweruser报道，智能手机的爆料可能并非仅仅局限于1年内的了，虽然三星S21系列还未正式发布，但现在爆料人MauriQHD已经针对三星Ga……太原市中医医院厨房里的中药材蒲公英蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。全草可用。可当野菜吃，亦可泡水饮用养生。几千年来，蒲公英一直是人们普遍喜食的一种时令野……小米卢伟冰代言RedmiK30S至尊纪念版IT之家10月27日消息今日下午，Redmi召开新品发布会，小米集团副总裁、中国区总裁、红米Redmi品牌总经理卢伟冰正式发布了RedmiK30S至尊纪念版手机。RedmiK3……基于Android11，三星S10Note10系列即将开启OIT之家11月19日消息据三星盖乐世社区消息，三星GalaxyS10Note10系列基于Android11的OneUl3内测体验即将开始，具体机型包括s10e、s10、S10以……早春，菠菜是我家必不可少的，早餐简单蒸一蒸，营养解馋又护肝春回大地，万物复苏。随着2月的逐渐结束，春天的脚步其实已经非常的明显了。这个时节也就是我们所说的早春，气温还是不太稳定，忽冷忽热是常态，就像人们常说的倒春寒记得捂一捂一样，这些……小米手机MIUI12新版全局搜索内测首页高斯模糊，流畅动画，感谢IT之家网友缪特的线索投递！IT之家11月16日消息据小米社区发布，大家期待已久的MIUI12全局搜索新版内测正式开始，小米对呼声最高的几个功能进行了大刀阔斧的改动，……旅游变捋油被资本裏挟的旅游还叫旅游吗疫情三年解禁后，国内旅游业迎来了高峰期，憋坏了的人们纷纷走出家门，也全然不顾什么神预言专家们最好少出门的建议，助推了一波又一波旅游热的高涨。但老百姓也有句大实话，旅游就是花钱买……消息称明年没有三星GalaxyNote21手机IT之家11月16日消息外媒mspoweruser报道，关于三星热门Note系列可能要结束的传闻再次酝酿。去年我们就曾听说，三星希望将Note系列功能带到S系列手机上，并……吉利汽车老总李书福坦言，特斯拉真正目的不是造车？何出此言？在如今的新能源汽车领域，特斯拉如何称第二的话，那么就没有哪家企业敢称第一了。作为电动汽车的先行者，它近些年取得的成就，是有目共睹的。当然，随着企业发展越来越快，特斯拉出现的问题……万物皆可Android给任天堂Switch掌机刷上LOS17历经数月的开发之后，2月8日，SwitchRoot小组终于公布了全新的NintendoSwitch安卓系统基于Android10的LineageOS17。1。相较于早前公布的A……去西藏旅游，川藏线上的哪些骗局常见还容易上当？西藏是一个古老而神秘的地方，那里有纯净的空气，清澈的湖泊，渊博的藏传佛教文化，而且它也是最接近天堂的地方。因其古老而特别的特点，连年来观光旅游的游客大幅度上涨，当然也是那些热爱……