要想睡得牢，心肝脾得好，今天贾医生来跟大家分享一个中成药，一补脾气，二养心血，三降肝火，从心肝脾三脏入手，帮您彻底解决失眠的烦恼。 想睡个好觉，脾气虚了不行，脾气虚弱就不能将水谷精微运化吸收，无法充养我们的心神，就会导致失眠；心血不足不行，心血不足，心神失养也会导致失眠；肝火太旺也不行，肝火太旺，扰动心神，同样会导致失眠。 我今天跟大家分享的这个中成药呢，叫做加味逍遥丸，分别是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子以及薄荷共9味药组成，那么细心的朋友就不难发现，其实这个加味逍遥丸啊，就是在逍遥丸的基础上增加了牡丹皮和栀子这两味药。为了方便大家理解，我把它分成三组来为大家详细解读： 第一组：白术、茯苓、甘草。其中白术和甘草可以健脾益气，茯苓利水渗湿，这三味药可以让我们脾胃的运化功能恢复正常，可以化生水谷精微之气去充养我们的心神，从而改善失眠症状。 第二组：当归、白芍。这两味药都有补血、养血之效，可以促进血液的化生，我们都知道心神需要血液的濡养才能安定，这两味药便能补血调经，宁心安神，让我们的心神有所依附，从而改善睡眠质量差的问题。 第三组：柴胡、牡丹皮、栀子、薄荷。柴胡可以疏肝解郁，而后面的这三味药呢，都有清热泻火之效，其实疏肝只柴胡一味便可，那为什么要加上牡丹皮和栀子这两味药呢？我们说肝气一旦郁结，气血运行就会受阻，容易生热，也就是我们常说的肝郁化火，而栀子和牡丹皮都有清热之效，可以很好的将肝气郁滞而产生的热邪化去，我们肝气疏泄功能正常，自然也就不存在睡不着觉的问题了。 由以上这9味药所组成的加味逍遥丸，不仅能补脾益气，还能养血安神，疏肝泻火，从心肝脾三脏入手来调理失眠问题，让我们一夜好眠。 以上就是我今天分享给大家的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。
P7000Z是国货之光，还是国货之耻？长江存储亲手打开了潘多正文之前，先提几个问题，看看你会如何回答？1：混发颗粒，容量不同，抽奖的产品你能接受吗？或者说，花一样的钱，买同样的产品，但是别人买到的产品，要比你买到的产品好那么一点点……NBA最佳阵容东契奇库里领衔一阵二阵詹皇三阵来源：央视网北京时间5月25日上午，NBA官方公布年度最佳阵容，东契奇塔图姆等人入选最佳一阵，库里杜兰特二阵，詹姆斯保罗领衔三阵。一阵：布克、东契奇、塔图姆、字母哥……iPhone14Pro有多火？带动苹果9月出货量5110万台在常规情况下，苹果每年9月份都会推出新款手机，带动销量旺季不断刷新纪录，今年情况也不例外。根据一份研究报告显示，苹果在9月份的突破量再次刷新纪录，全球共卖出5110万台新机，i……OPPO公开柔性屏相关专利，可提高支撑强度IT之家5月29日消息企查查App显示，5月28日，OPPO广东移动通信有限公司公开柔性显示组件以及显示装置专利，公开号为CN112863362A。企查查专利摘要显示，本申请实……iQOONeo5活力版正式开售骁龙870144Hz屏，199IT之家6月1日消息今日，iQOONeo5活力版正式开售，搭载骁龙870处理器，采用144Hz屏，到手价1999元起，购机可享6期免息，并额外赠送iQOO入耳式耳机（L型插头）……性价比之选，家用办公皆合适，雕塑家MF16LC便携式显示器在科技发展时代里，便携二字总能成为产品的卖点，尽管有时候难于和高性能划上等号，但这并不影响人们对便携产品的喜爱，在性能够用的前提下，摆放更容易、携带更方便，这难道不香吗？不知道……中超降级队迎来大洗牌？3大主力成离队热门，1人可回归广州本赛季大连人先后送走了外援和名帅贝尼特斯，继续以年轻球员为主要班底征战中超联赛。虽然在第二阶段的开局取得了不错的成绩，但还是在保级的关键比赛中掉链子，最终仅取得了6胜1平15负……6999元，OPPOFindX3Pro火星探索版发布搭载骁龙IT之家5月15日消息今日上午，OPPO正式发布了FindX3Pro火星探索版。这一版本拥有专属新色和定制主题，内置火星色彩滤镜，配备16GB内存与512GB机身存储，现已开启……OPPOFindX3Pro宇宙摩卡版今日上市骁龙888120IT之家4月1日消息今日上午，OPPOFindX3系列新色宇宙摩卡正式上市。全新配色宇宙摩卡采用素皮材质，灵感来自宇宙拿铁。FindX3Pro：8GB256GB售价549……OPPOReno6系列曝光三版本分别搭载天玑1200骁龙87IT之家3月31日消息本周早些时候，OPPO一款神秘新机通过3C入网，配备65W充电器，数码博主数码闲聊站今日透露该机为OPPOReno6，将搭载联发科天玑1200芯片。……发布在即，官方线下旗舰店已开启荣耀50系列预约活动IT之家5月31日消息荣耀已官宣荣耀50系列新旗舰将搭载高通骁龙778G芯片，将于6月发布，现有网友发现荣耀50系列竟然已经在线下开启预定了，并且还将推出一个Earbuds2S……从6299元跌至3989元，苹果A141200万，还有顶级I新的2022年一开始小米公司就遭遇了网友们的一波吐槽，起因是因为小米公司在发布小米12系列新旗舰的时候，频繁的提到对标苹果手机，其实对标苹果手机本没有错，此次小米12系列在部分……